在生活當中人們都知道這樣的觀點， 身體健康是所有事情的第一位， 但是真正做到的人們不多， 很多時候在一點點小利益面前人們往往會選擇放棄自己的身體健康， 長時間這樣只會導致自己的身體健康出現一些不好的狀況的， 肩周炎的發病比較高， 但是在日常生活中我們是可以積極的預防的， 那麼， 怎樣才能預防肩周炎呢?
第一， 要多多的休息， 要知道人們的體能是有限的， 要是過度的消耗自己的身體的話， 那麼就會導致疾病找上自己， 而且長時間的過度消耗自己身體的話， 那 麼會導致器官出現受損的狀況，
第二， 在生活當中， 人們所生活的環境， 最好不要是潮濕， 沒有陽光， 不通氣的地方， 因為這樣的工作環境或是還說呢過環境之後會導致的身體受到寒氣的入侵， 很容易就會導致自己患上了肩周炎的狀況， 所以說人們要想預防肩周炎的話， 要遠離這樣的緩解。
第三， 肩周炎患者患上這種疾病還有一點就是因為缺少鍛煉， 生命在於運動， 這一點是大家都知道， 適當的運動， 可以有效的放鬆人們勞累的身體， 而運動可以加速身體內的血液迴圈， 這樣一來可以更好的釋放身體的力量， 人們應該每週至少運動三次，
肩周炎的發病和我們的日常生活習慣有非常密切的關係， 過度勞累缺乏鍛煉， 等等都可以造成肩周炎的發生。 比方說長時間在電腦面前工作， 或者是過度的做家務活， 長時間下來之後自己的肩關節都是會出現一些不好的狀況的， 所以說想要避免自己患上疾病那麼就需要改變生活當中不好的習慣，
