怎樣提高肩周炎治癒率

肩周炎是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症， 一般在秋後開始出現， 隨著氣溫的降低， 冬季發病人數逐漸增多， 炎症會導致關節內外粘連， 從而影響肩關節的活動。 其病變特點是廣泛， 即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。 肩周炎多見於50歲左右的中老年人， 主要症狀是肩痛和活動障礙， 患者在治療期間， 需配合適當的肩部自我保健， 以加強療效。 那麼， 肩周炎吃什麼才好?

1、宜補充鈣質

如牛奶、雞蛋、豆製品、骨頭湯、黑木耳等。

2、宜貪補氣養血、溫經撤寒的食物

病人的飲食要乞些具有瀝補性質的食品，

3、宜選擇調理氣血、舒筋活絡的食物

主食如玉米、粳米;副食如山恢、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。