冬天汗蒸好還是夏天汗蒸好

冬天汗蒸好還是夏天汗蒸好

什麼季節最適合汗蒸?是不是一年四季都可以做汗蒸?到底冬天汗蒸好還是夏天汗蒸好?有人說， 冬天汗蒸減肥夏季汗蒸防濕熱， 這又是怎麼一回事呢?

對於冬天汗蒸好還是夏天汗蒸好這個問題並沒有統一的答案， 看個人的需求是什麼。 如果是為了減肥、暖身等建議選擇冬季汗蒸， 但如果你身上濕毒較多， 建議選擇夏季汗蒸以熱除熱， 可有效排泄濕毒。

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冬天汗蒸對減肥最佳

冬天由於氣溫低， 所以人活動後散熱也比較快。 因此， 同樣運動項目， 同樣的運動量，

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汗蒸注意事項

相信很多人汗蒸一般選擇在冬季， 的確冬天汗蒸好處多多。 但是， 夏季汗蒸也有其不可忽視的好處。 夏季也不妨多去汗蒸房， 將自己身體內的有害毒素通過汗蒸來排除掉， 讓自己擁有一個健康的身體。