炎熱夏天， 總想喝點涼的給身體快速降降溫， 除了傳統的冰水、冰棒外， 現在還有各式各樣的飲料來滿足人們的需求， 如深受年輕人喜愛的奶茶。 這些飲品的確可以給我們的身體降溫， 讓我們的夏天過得相對舒服一點。 但是， 有幾類人群在夏天是不適合喝冷飲的， 來看看有你嗎?
1、腸胃功能差的人。 患有胃腸道疾病， 例如胃潰瘍的患者， 喝過多冰鎮的飲品， 會讓消化道血液迴圈不暢， 阻礙潰瘍面的癒合。 同時， 一般的飲料含糖量都較高， 會刺激胃酸分泌， 過多的胃酸在空腹中會繼續刺激潰瘍面， 使疼痛加劇，
2、體型肥胖的人群。 對於這類人群， 炎熱的夏天喝冰水是不錯的選擇， 但是， 喝冰飲料還是要稍加注意。 因為， 炎熱本身會增強身體代謝， 這對於肥胖者來說是好事， 可是， 大多數飲料都富含能量， 例如含糖飲料， 甚至還有一些富含油脂的飲料， 如果攝入過多會導致熱量過剩的。 如果你想減肥， 還是少喝點為好。
3、血糖波動異常的人。 對於血糖不穩定人群， 如糖尿病病人， 夏天還是建議喝水或者淡茶來解渴好， 我們是不建議喝市面上的飲料的(不含糖的除外)。 因為， 飲料中的糖多數為蔗糖， 其升糖指數很高， 對血糖的影響很大。
4、兒童以及發育期的孩子。 飲料對於孩子的誘惑力是遠遠大於成年人的，
5、體內鈣缺乏人群。 孕產婦、兒童、青少年、中老年人群都是鈣缺乏的高危人群， 一些碳酸飲料會在體內結合食物中的鈣離子， 並通過代謝排出體外， 這會加劇體內鈣質缺乏。 那些原本鈣缺失較嚴重的人， 則更容易出現骨質疏鬆， 甚至骨折的現象。
夏天解暑的方法很多， 可以有風扇， 有空調， 飲品可以有冰水， 有冰茶， 喝適量的冰鎮飲料也並非不可， 但不要盲目以冰鎮飲料來解暑，
