【概述】
腰椎間盤突出症主要是指腰椎纖維環破裂， 合併髓核突出， 向後突入椎管內， 壓迫神經根和馬尾神經產生的腰痛和坐骨神經痛。
腰椎間盤突出症好發於25～45歲的成年人， 且以從事重體力勞動的男性居多。 發生原因有內因、外因兩方面。 內因是各種因素使椎間盤壓力增加， 日久出現脫水、彈性減低， 椎間隙變窄， 纖維環破裂， 周圍韌帶鬆弛等退行性改變；外因則是外傷， 慢性勞損和感受風、寒、濕邪等。
腰腿痛是椎間盤突出的主要症狀。 性質可為鈍痛、絞痛、劇痛、針刺樣痛， 同時伴有向下肢放射。 常因咳嗽、噴嚏、排便等加重，
治療椎間盤突出症要取得滿意的療效， 必須進行綜合治療。 按摩療法能降低椎間盤內壓力， 促使髓核回納， 松解粘連， 減輕對腰神經根的壓迫， 並使局部血液迴圈加快， 有利於一些致痛、致炎物質的吸收和神經恢復。
【按摩療法】
(1)取左側臥位， 左下肢伸直， 右下肢屈曲放在左膝關節上部， 家人以左肘內側壓住右髂骨， 右肘頂住右肩關節， 兩肘相反用力， 可聽到下腰椎關節作響。 對側也施以同樣方法。
(2)取側臥位， 用扌袞、揉腰臀部及下肢肌肉， 使局部肌肉放鬆， 血液迴圈加快， 以利於突出髓核的水分吸收。
(3)取俯臥位， 用拇指指端按壓腎俞、腰陽關、承扶、委中、承山穴各1分鐘，
(4)取俯臥位， 用掌根有節奏的按壓腰部， 使腰部振動， 然後固定腰部， 一手托雙下肢， 使腰部過伸， 促使髓核回納。
