原料：炒黨參12克， 炙黃芪15克， 炒白術15克， 龍眼肉15克， 開水500毫升， 冰糖或蜂蜜少許（蜂蜜在飲用前才加）。
做法：將材料放入保溫杯中， 用開水沖入， 加蓋浸泡15～20分鐘即可。
適合的人：頭昏， 面色偏黃， 食欲不振、四肢乏力， 多夢， 運動時會心悸。
飲用時機：當茶喝， 一天喝完最好（可以續沖）
功效：黨參可以潤肺生津；黃芪補氣強身；白術補脾益胃；龍眼安神補氣血。 這四種加起來的功效可以媲美人參， 但價格卻比人參便宜， 所以又叫大眾人參茶。
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