得了腸胃病吃什麼水果好

現如今由於各種不良的飲食習慣， 導致很多人的腸胃功能都受到了極大的損害， 越來越多的人患有胃病， 胃病一旦發作受苦的可是自己。 因此多瞭解胃病吃什麼水果好， 可幫助你有效的治療以及預防胃病。 那麼生活中， 胃病吃什麼水果好呢？

胃病吃什麼水果好

胃病吃什麼水果好1.天然維生素C水果， 紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營養功能， 而且是天然抗氧化劑。

現在有一種茶使用山楂為原料調配而成， 那是古方wei崧茶 ,採用多種天然原料， 健康安全， 能調理腸胃，

扶正固本， 讓身體別告胃病困擾。

木瓜適合胃的脾性， 可以當作養胃食物， 不過對於胃酸較多的人， 不要使用太多。 而且， 一定要記住， 胃喜燥惡寒。

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胃病吃什麼水果好2.紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素， 這些都是抗氧化劑， 可以清除人體內的自由基， 延緩衰老和抗癌。

胃病吃什麼水果好3.乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸。

胃病吃什麼水果好還有一些需要注意的地方：

1.果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷， 食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸， 使人體不能正常呼吸。

2.澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，

應避免吃酸澀水果， 如柿子、香蕉等， 這些水果單寧含量較高， 空腹時會刺激腸胃， 引起不適。

3.食用水果要對症：人患病時食用更要注意， 應根據病情選擇一些適宜的水果。

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4.其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的， 所以應該足量。 但最好煮得軟一點再吃， 這樣胃會好受一點。

除了要瞭解胃病吃什麼水果好之外， 同時在日常生活中還需要注意養成定時三餐的良好習慣， 這樣才能很好的保護腸胃。

胃病不能吃什麼水果

1、味甘、酸， 性微溫

金橘、鮮荔枝、鮮桂圓（龍眼）、櫻桃

此類水果具有健脾益氣、溫中養胃作用。 對脾胃虛弱、食積氣滯（進食後常有飽脹不適）、食少體倦（進食少， 覺疲倦）、嘔逆便溏病者較適宜。

2、味甘、酸， 性平

橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、楊梅、萬壽果、烏梅、蘋果

此類水果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。 運用於脾胃虛弱， 消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等症候。

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3、味苦、酸， 性涼

梨子、柑子、柳丁、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、鳳梨、羅漢果、西瓜、甘蔗、馬蹄、獼猴桃、番茄、檸檬、橄欖

此類水果具有益胃生津、開胃下氣、請熱除煩、嘈雜反胃、幹嘔呃逆、食積痞滿， 或熱病傷陰、大便燥結、小便短赤等症候。 本類鮮果性偏寒涼， 對脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜應用。

獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃可以通便， 富含維生素C,被稱為“水果之王”,但是獼猴桃屬寒性， 過食損傷脾胃的陽氣，

會產生腹痛、腹瀉等症狀。 另外， 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分， 會增加胃酸、加重胃的負擔， 產生腹痛、泛酸、燒心等症狀， 天氣寒冷時症狀還會加重。

在目前這樣寒冷的季節裡， 胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

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鮮棗好吃但棗皮紮胃

冬棗有天然“維生素丸”之稱， 但鮮棗不宜吃太多， 否則會傷腸胃。 這是因為大棗的膳食纖維含量很高， 一次大量攝入會刺激腸胃， 造成胃腸不適。

膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中， 而大棗的棗皮薄而堅硬， 邊緣很鋒利， 如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍， 會加重疼痛和不適。

山楂開胃易致結石

很多人覺得山楂開胃， 酸甜可口， 因此一不小心就會吃很多。

但脾胃不好的人少吃山楂， 過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高， 接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱， 與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石， 結石可引起胃潰瘍、胃出血， 甚至胃壁壞死和穿孔。 但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

秋季是很多水果的出產時期， 我們可以多多的吃一些哦！

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