對於經常開車的一族來說， 因開車時眼睛看向前方、頸部僵直， 時間一長就易引起頸部肌肉疲勞、痙攣， 從而導致患上頸椎病的概率大大增加， 頸椎病不僅會給日常工作帶來影響， 還會影響到日常工作， 所以切不可忽視開車可能對頸椎健康造成的影響， 那麼， 開車怎麼樣預防頸椎病呢?
開車預防頸椎病的方法：
一、坐姿要正確， 前傾、直坐都不是最健康的駕車姿勢， 駕車者因儘量保持微微後傾， 後頸部有座椅靠背扶托的姿勢， ;盡可能保持自 然的端坐位， 盡可能利用車座的人性化設計， 將後背靠近椅背坐直，
二、在行駛等待的有限時間中如等紅燈的間隙， 有目的地活動頸肩部， 以放鬆頸肩部的肌肉， 消除疲勞。 動作有聳肩、前後繞肩， 前後 左右轉動頭部等。 活動頸椎、休息手臂、舒展身體、遠眺或左右觀望;長途駕駛中最多兩個小時需要進行一定休息， 或和同伴輪流駕駛
三、車內溫度環境：避免空調冷風或車窗縫的風直吹頸肩部肌肉， 注意保暖， 以免陰寒侵襲， 避免頸椎病肩周炎的發病誘因。
經過上面的講解我們已經知道一蘇珊如何預防頸椎病了， 但是， 實際中如果頸椎病病情重， 最好自己不要駕車， 對輕型頸椎病自己駕車時車速不宜太快， 在轉彎時更要慢，
