編者按：每個女人都希望自己永遠年輕、永葆青春， 但是， 隨著年齡的增長， 衰老是無可避免的。 如何抗衰老?通過保健按摩能達到抗衰老的目的嗎?下面跟隨著小編一起來看下文章吧!
面部提拉按摩關鍵點：
緊致提拉的產品不配合相應的按摩手法， 效果不可能明顯。 這款主要針對肌膚老化的四大警戒區按摩：額頭、臉頰、下巴、頸部。
按摩手法示意
1.順肌膚紋理塗抹產品， 從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分， 分別往兩側進行按摩。
2. 提拉類產品一定要配合頸部， 先用掌心溫熱融化產品， 再順著脖頸用雙手手掌緩緩從下而上做提拉按摩。
濁按摩關鍵點：
夜間是肌膚休息修復的最好時機， 臨睡前為它做一個徹底的排濁工作， 修護日間受環境有害刺激的肌膚細胞， 有助於加速肌膚在夜間的自我更新。 借助幾個關鍵穴位和淋巴系統點按， 讓肌膚在夜間排濁。
按摩手法示意
1.疏解疲憊黯沉退散自前額中央向外拉開輕撫至腮腺淋巴並點按。
2.改善迴圈明亮眼周以食指和中指自內眼角輕撫至太陽穴並點按。
3.排濁舒壓紅潤光澤以食指和中指自人中輕撫至頰淋巴並點按。
4.消退浮腫緊致玲瓏以拇指和食指自下頜中央輕捏至後淋巴並點按。
眼部緊致按摩關鍵點：
全效型的修護眼霜， 核心成分欖香脂PFA， 針對提升眼部彈性， 有即刻排毒的功效。
按摩手法示意
1. 舒壓前額首先， 以拇指與食指的指腹， 從兩眉間往太陽穴的方向深層挾捏。 重複動作10次。 雙手同時動作。
2. 撫平紋路在肌膚表面， 以輕捏的方式， 撫平眼睛下方的細紋(10 次)、魚尾紋(10次) 和兩眉間的垂直鎖眉紋(10 次)。
3. 舒緩眼瞼無名指指腹輕柔地以對稱手法滑過眼睛周圍。 這個手法必須遵循微循環的方向：從眼角內側往外滑過整個下眼瞼， 停在顴骨， 再繼續沿著眉毛弧度， 輕滑過上眼瞼部位。 重複15 次眼周按摩動作。
4. 促進迴圈在雙眼之間的鼻樑骨兩側， 以中指指腹有力度地按壓。 感覺到眉骨間有酸脹感的力度為最佳。
全身放鬆按摩關鍵點：
這款按摩霜堪稱睡前舒緩滋潤肌膚的王牌， 能輕鬆地在身體肌膚上延展， 並加強在主要穴道按壓的效果。
按摩手法示意
1. 沐浴後取1 元硬幣大小於指腹間， 以緩慢而深長的呼吸， 讓嗅覺吸收感覺平靜和諧的香氛， 呼出累積於身心的雜念與壓力。
2. 以畫圓的方式， 將舒眠霜按摩於頭後方與頸部連接凹處的“風府穴”， 再移至肩膀中段下一點的“曲垣穴”。
3. 移至手掌與手腕交界褶縫處， 靠近小指的“神門穴”， 持續畫圓按摩。
4. 最後以畫小圈的方式按摩腳底， 直到舒眠霜完整被吸收， 當按摩結束時睡意也將同步啟動。
5大按摩法 幫你排毒養顏抗衰老
對抗衰老的5大按摩法：
按摩法一：
準備：將雙手食指與中指彎成九十度。
第一步：將手指放在下巴部位， 以下巴為中心， 往上施力推滑。
第二步：施力推至耳朵位置即可。
第三步：雙手一上一下貼在兩頰下緣， 以手指背部貼近肌膚， 一步步地往耳朵方向移動推滑， 兩邊都要如此。
第四步：然後， 以平行的方向將已彎曲的手指背部貼著臉頰。
第五步：將手指輕輕夾住兩頰後， 往太陽穴的地方滑過， 做三回合。
第六步：將彎曲的手指貼近左右兩邊的腮幫子， 稍微施力夾起臉上的肉肉， 然後沿著臉線往耳朵方向夾起。
第七步：直到接近耳朵位置後， 將手指旋轉九十度直接用指節刺激穴道
按摩法二：
大家可以嘗試按摩“抗老穴”， 按摩這些穴位可以幫助改善斑點、皺紋以及皮膚的鬆弛哦。
攢竹穴
穴位位置：兩側眉頭的內側。
按摩方法：用食指的指腹點壓在穴位上， 並配合呼吸， 連續點壓30秒。
按摩這個穴位可以促進眼部微循環， 增加眼部肌膚的含氧量和吸收力， 防止細紋的產生。
迎香穴
穴位位置：鼻翼兩側凹陷處。
按摩方法：用食指的指腹做圈狀按壓， 連續按摩大約1分鐘。
按摩這個穴位可以增強面部的血液迴圈， 潤澤肌膚。
養老穴
穴位位置：手腕外側凸起處的內側。
按摩方法：用食指的指腹做推揉的動作， 並且配合舒緩的呼吸， 連續按摩約1分鐘。
按摩這個穴位可以起到疏通經絡的作用， 有效改善面部色斑、皺紋和膚色， 此外它還是對付青春痘的特效穴道哦!
按摩法三：提拉額頭
第一步：將手掌置於額頭處， 交替向上做提拉按摩。
第二步：利用手掌的力量按壓前額，然後雙手握拳，利用骨關節由下往上對面部進行按摩，大約進行5~10次。
這個按摩法可以舒張抬頭紋，減少額頭的皺紋，也可以讓臉部肌肉更加緊致。
按摩法四：按摩臉部、頸部
第一步：用指腹輕按眉心，兩指按住眉頭左右按摩，可以有效阻止“川”字紋的形成。
第二步：雙手輕按面頰，從面部中央向外稍用力按摩。
第三步：手指按住笑肌位置，一前一後地輕按，刺激肌肉進而達到收緊的功效。
第四步：從下而上地輕按頸部。
第五步：用兩隻手指向外按摩下巴，可減退雙下巴。
按摩法五：搓按雙手
第一步：雙手首先對搓手背50下。
第二步：然後再對搓手掌50下。
經常搓手有助於促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性。另外，搓按雙手還可以延緩雙手的衰老。
總結：女人要想美麗，要想擁有讓別人羡慕的皮膚，就得要勤勞的做好保養，多些按摩，讓肌膚在夜間做好修復。
第二步：利用手掌的力量按壓前額，然後雙手握拳，利用骨關節由下往上對面部進行按摩，大約進行5~10次。
這個按摩法可以舒張抬頭紋，減少額頭的皺紋，也可以讓臉部肌肉更加緊致。
按摩法四：按摩臉部、頸部
第一步：用指腹輕按眉心，兩指按住眉頭左右按摩，可以有效阻止“川”字紋的形成。
第二步：雙手輕按面頰，從面部中央向外稍用力按摩。
第三步：手指按住笑肌位置，一前一後地輕按，刺激肌肉進而達到收緊的功效。
第四步：從下而上地輕按頸部。
第五步：用兩隻手指向外按摩下巴，可減退雙下巴。
按摩法五：搓按雙手
第一步：雙手首先對搓手背50下。
第二步：然後再對搓手掌50下。
經常搓手有助於促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性。另外，搓按雙手還可以延緩雙手的衰老。
總結：女人要想美麗，要想擁有讓別人羡慕的皮膚，就得要勤勞的做好保養，多些按摩，讓肌膚在夜間做好修復。
