經絡按摩有助女性體內血液迴圈更順暢， 臉部紅潤， 氣色更佳。 只要找對穴位， 還可以巧治各種小病。 今天小編將和大家一起學習女性經絡養生11種方法。
方法一：小指尖端
經絡位置：手少陰心經
功效：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康， 胸悶， 心慌， 暈車， 暈船時， 用力重掐小指尖端， 也能迅速緩解不適症狀。
方法二：拇指尖端
經絡位置：手太陰肺經
功效：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效， 有助於維持呼吸系統健康。 尤其是在秋季， 經絡運行到手太陰肺經， 更是進行呼吸系統保健的最佳時機。 此外， 咳嗽時用力重掐拇指尖端， 還能緩解咳嗽症狀。 對於女性朋友來說， 按摩此經脈， 具有增加面部色澤的作用， 對面色白， 指甲蒼白或暗紫效果較好， 同時可起到改善情緒激動、消除疲勞， 減少皺紋的作用。
方法三：手掌中央
經絡位置：手厥陰心包經
功效：經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液迴圈，
方法四：肩窩
經絡位置：手少陽三焦經
功效：用力按壓肩窩處， 不僅能調節全身體液迴圈， 增強免疫能力， 還能刺激大腦皮層， 放鬆神經， 改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。 對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等症有較好療效。 洗澡時利用熱水柱按摩肩窩也是不錯的方式。
方法五：鼻翼兩側
經絡位置：手陽明大腸經
功效：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益， 便秘或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。
方法六：腳底中心
經絡位置：足少陰腎經
功效：睡前按摩能提高睡眠品質，
方法七：腿伸直時膝蓋內側凹陷處
經絡位置：足太陰脾經
功效：可用拇指按壓或熱水熱敷。
方法八：大腿根部
經絡位置：足厥陰肝經
功效：摩擦大腿根部至發熱， 能促進肝臟造血和排毒。 對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗， 面色黑等有較好的療效， 並能促進乳☆禁☆房發育， 解除乳☆禁☆房脹痛。 為避免皮膚受損， 建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。
方法九：外眼角
經絡位置：足少陽膽經
功效：閉眼， 用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法， 此外還有明目的功能。
方法十：臀橫紋中央
經絡位置：足太陽膀胱經
功效：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康， 可改善由於各種原因引起的雀斑和妊娠期， 產後內分泌紊亂所致的蝴蝶斑， 可改善皮膚過敏， 毛髮焦枯， 口唇淡白， 目痛多淚等症。
方法十一：足背橫紋中央
經絡位置：足陽明胃經
功效：足陽明胃經本身有雙向良性調整作用， 因此具有減肥的效果。 胃經還可調整內分泌， 可治療面部痤瘡， 改善面部皮膚顏色， 治療口眼歪斜， 還有隆胸豐胸， 促進乳腺發育的功能， 亦可治療不思飲食， 失眠和消化不良等病症。