很多人在打高爾夫的時候都會遇到一些問題， 這時我們就要迅速做出最正確的選擇， 讓自己成功脫困， 尤其是初學者， 他們經常會在高爾夫運動中還會遇到問題， 下面就為大家介紹高爾夫常見問題， 及在高爾夫球場上成功脫困的秘笈。
在高爾夫球場上成功脫困的秘笈
1.調節呼吸
從糟糕的果嶺偏轉到糟糕的揮杆， 麻煩總是在你最不經意的時候降臨。 如果你曾經， 比如， 突遭斜磕球， 接下來首先要做的是平復震驚。 進行一次深呼吸， 然後再做兩次。 深呼吸能撫平挫折感並幫你梳理出一個解救方案。
2.冷靜下來
壓力使你想提速， 這只會加劇緊張， 不管遇到什麼問題， 我們都應該做出正確的選擇， 讓自己冷靜下來。 慢下來。 保持相同的揮杆速度。 專注擊球之間的行為， 而非擊球本身。 多花些時間走向球並觀察果嶺。 做任何動作之前先數五下。 此時調整呼吸也有所幫助。
3.量力而行
你的目標是重振信心和正能量， 在打高爾夫的時候要量力而行， 不要高估自己。 採用你有把握、成功率高的擊球。 同時避免觸碰自己球技較弱的部分。 如果你擅長打小右曲球， 去發揮這一優勢。 此刻不是你體驗低飛小左曲球的時候。
4.想著勝出而不是倖存
的確， 你的最低杆數已成過去， 但別沮喪。 把逆境當成挑戰， 想像脫困後會得到的回報。 優秀球員在抗過災難後有的是成就感，
如何提高打高爾夫球的打球境界
一個高度緊張的球員是永遠打不出好成績的， 想要提高打高爾夫的境界， 也就是說我們要讓自己擁有更好的境界， 因為越緊張， 揮杆的動作就越僵硬， 越有緊繃感。
1、不要太在意旗杆的位置
對於一般球友來說， 把球打上果嶺是最關鍵的一點， 這裡的秘訣就是不要一開始就瞄準旗杆， 相反， 應該瞄準果嶺上最寬廣的地帶。 要提起注意的一點是， 尤其當你想把球打上果嶺， 而旗杆所在位置卻不是果嶺的寬廣地帶， 要忽略甚至忘記旗杆所在位置， 只要記得你的目標是把球打上果嶺即可。
當然， 這並不是說你永遠不能直接把球擊向旗杆。
2、打好遠距離球
為了讓你的球藝有突破性進展， 必須用標準杆打上長洞。 回憶一下我們在基礎篇中講的曲腕與回直， 這裡要告訴你的一點， 除了曲腕與回直， 還要加入一點兒身體轉動， 並提高的手臂揮動速度， 這有助於你打好遠距離球。
3、不要看計分卡
不看計分卡的目的是減輕你的壓力， 沒有壓力負擔時， 往往會發揮得最好。 擊球時只想現在， 不想下一杆， 也不要想上一杆， 只要把現在這一杆打好就行了。
高爾夫初學者六個常見的問題以及解決方法
高爾夫是一項迷人的運動， 但是卻也是一項最讓人糾結的運動。 對於初學者來說， 可能經常打厚、打剃頭球、左直右直球、曲線球， 或者用力太猛， 我們匯總六個初學者經常犯的錯誤， 並指出改進方式， 希望廣大初學愛好者儘快糾正不合理的動作。
1、如果你經常重重地擊在球後， 掀起一塊大大的草皮， 如果在練習場， 你會聽到一聲悶響， 然後是手臂給震得酸麻難當， 這說明你的重心太靠後， 也就是說， 下揮杆時重心仍像瞄球時一樣， 停留在右腳上(左手打者相反)， 而沒有向左腳轉移。 重心的轉移是保證揮杆流暢的一個基礎。
2、如果你擊球不穩定， 觸球時好時壞(通常是壞的多)， 那麼你的頭部動作太大，
在揮杆過程中保持雙眼盯著球， 下巴指向球， 不要過早地想看到球已經飛向哪裡， 送杆的時候才將頭抬起， 這就是經常聽到的“死不抬頭”。
3、如果你擊球往往直直的飛向右側或左側， 那麼說明你在觸球的時候杆面是指向這個方向的。 檢查一下， 你的握杆是否正確， 瞄球時杆面是否與目標線平行， 下揮杆的時候是否往後拉打了(正確的做法是往前送杆)， 如果有毛病， 應該改正過來， 這是比較容易的。
4、右曲球或左曲球就相對麻煩了。 如果球不是直飛側邊， 而是在中途轉彎的， 那麼說明你揮杆的路徑不對。 從站姿瞄球開始檢查，以及看看自己是否瞄準了方向。如果有教練，最好請教一下他，通常你無法在字面上領會揮杆路徑的真諦。
5、如果球總是打不起來，要麼擊不到球，要麼球是削頂導致滾地球，問題在於你下杆時左手上提了，或者抬頭太早，另外一個原因就是下盤不穩，在觸球之前就站直了身體，我們應該保持身體高度不變，膝部仍然應該是彎曲的。
6、另外一個應該提到的就是很多初學者總是猛力擊球，高爾夫是一項輕鬆的休閒運動，運動量不大，它不需要過猛的力氣。猛力擊球導致節奏的喪失，無法形成合理的節奏，則無法真正體會高爾夫的妙處。
請儘量放慢動作，只有在你感覺輕鬆將球擊出的時候才是打得最好的時候。這也就是常說的“決不用力”。
結語：想打好高爾夫並不是很難，在我們打高爾夫的時候可能會遇到問題，我們要冷靜處理，上文介紹了在高爾夫球場上成功脫困的秘笈，大家可以多看，多練。希望大家能夠多瞭解高爾夫運動知識，並且能對這些知識有清晰的認識。
從站姿瞄球開始檢查，以及看看自己是否瞄準了方向。如果有教練，最好請教一下他，通常你無法在字面上領會揮杆路徑的真諦。5、如果球總是打不起來，要麼擊不到球，要麼球是削頂導致滾地球，問題在於你下杆時左手上提了，或者抬頭太早，另外一個原因就是下盤不穩，在觸球之前就站直了身體，我們應該保持身體高度不變，膝部仍然應該是彎曲的。
6、另外一個應該提到的就是很多初學者總是猛力擊球，高爾夫是一項輕鬆的休閒運動，運動量不大，它不需要過猛的力氣。猛力擊球導致節奏的喪失，無法形成合理的節奏，則無法真正體會高爾夫的妙處。
請儘量放慢動作，只有在你感覺輕鬆將球擊出的時候才是打得最好的時候。這也就是常說的“決不用力”。
結語：想打好高爾夫並不是很難，在我們打高爾夫的時候可能會遇到問題，我們要冷靜處理，上文介紹了在高爾夫球場上成功脫困的秘笈，大家可以多看，多練。希望大家能夠多瞭解高爾夫運動知識，並且能對這些知識有清晰的認識。
