有些小朋友似乎很另類， 不但經常鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木， 而且還喜歡吃紙屑、泥土等異物， 有人將這稱為“異食癖”。 這是孩子發出的營養不良的信號， 多因缺乏鐵、鋅、錳等微量元素所致。 寶寶營養不良， 缺微量元素怎麼辦？
寶寶營養不良， 缺鐵、鋅、錳等微量元素， 補充寶寶營養的理想“盤中餐”是海帶、木耳、蘑菇、禽類、海產品等， 海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多， 禽肉及海產品中鋅、錳含量高。 下面小編推薦幾款補充這些微量元素的營養食譜。
寶寶營養不良 補充微量元素的營養食譜：
雞肝芝麻粥
原料：雞肝15克，
製作方法：
1、將雞肝放入水中煮， 除去血污後再換水煮10分鐘後撈起， 放入碗內研碎；
2、將雞架湯放入鍋內， 加入研碎的雞肝， 煮成糊狀；
3、大米煮成粥後， 將雞肝糊加入， 再放少許醬油和熟芝麻， 攪勻即成。
營養提示：此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。 有很好的補鐵效果哦！
鹵豬肝
食物原料：豬肝， 蔥段、薑片適量， 香料包1個（內有花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陳皮、草果各適量）
製作方法：
將豬肝反復清洗後用淡鹽水浸泡30分鐘， 除去激素。 清水燒沸， 加入蔥、薑， 放入豬肝煮3分鐘， 撇去浮末， 加入其他調料， 小火慢煮20分鐘， 食時切片即可。
營養提示：豬肝含有多種營養物質，
醬燒鴨糊
食物原料：鴨肉750克。 蔥段、薑片各50克， 甜麵醬75克， 植物油、醬油、料酒、鹽、味精各適量。
製作方法：
1、鴨子洗淨， 切成小塊。
2、油鍋燒熱， 放甜麵醬炒出香味， 把鴨塊、料酒、醬油一起入鍋煸炒， 待鴨塊上色後， 加適量水， 把鹽、味精、蔥段、薑片放入燒開， 改為小火慢慢燒， 等到鴨塊酥爛時將汁收稠， 即可裝盤。
營養提示：鴨的營養價值很高， 可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16-25%， 比畜肉含量高得多。 鴨肉中的脂肪含量適中， 比豬肉低， 易於消化， 並較均勻地分佈於全身組織中。 鴨肉是含B族維生素和維生素 E比較多的肉類， 對心肌梗塞等心臟病有保護作用， 與畜肉不同的是鴨肉中鉀含量最高，
小兒營養不良注意補充微量元素， 以上幾款食譜爸爸媽媽可以做給寶寶吃哦。
