高爾夫球做一項優雅大方的運動被人們所熟知， 這項運動可以展現出一個人的紳士的風度。 很多人因為這個原因被吸引， 從而愛上它， 但是打高爾夫是需要一定技巧的， 同時也是有一定規則的， 並不是看上去那麼簡單， 下面就讓小編介紹打高爾夫球的小貼士以及具體規則!
打高爾夫的技巧 14個小貼士幫你打好球
Tip1: 用硬幣練習推杆(推杆)
如果你的短推還做不到十分準確， 那還得花點功夫。 一個最為著名的練習就是擺放一枚硬幣作為目標， 這對於提高注意力和找准目標點有很大説明。 另一個為人普遍採用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣，
Tip2: 設想向下拉繩子(揮杆)
打出了右曲球通常都是因為在下揮杆時從右上方向左下方打成橫切， 使球由左側往右側旋轉而成外彎的。 為了讓自己感覺到正確的揮杆路徑， 想像在手上面有一根繩子綁在了樹上， 並牽著自己的手。 從揮杆頂點開始， 感覺自己正直直的往下拉繩子， 這可以保證右肘是貼緊身體右側的， 也使你的擊球能夠形成正確的內側路徑， 提高直指目標揮杆的能力，
Tip3: 兩膝間夾一個籃球(站姿)
許多球手在後揮杆時都將左膝虛虛的指向右邊， 這就導致了肩部往下掉， 並使臀部產生擺動並轉動過多。 試試這個：設想你正在兩膝之間夾著一個籃球(如果在練習場， 你可以用夾著球筐來試試)， 這樣的揮杆會讓你感覺到驚奇的。
Tip4: 拇指指向天空(揮杆)
這裡有一個極好的典型：後揮杆時， 當你將球杆舉起齊腰高的時候， 你應該可以看到拇指是指向天空的。 這裡還有另外一個練習：設想採用握手時的手勢握杆， 手掌指向平行方向， 既不能向上， 也不能向下。 這些簡單的想法可以保證起杆是正確的。
Tip5: 揮杆頂點的停頓(揮杆)
揮杆太快是最為常見的錯誤。 這並不是說你不用盡力和增加速度，
Tip6: 眼睛停在硬幣上(推杆)
對推杆感到沮喪?這裡有一個簡單的練習方法可以減少犯錯的幾率。 將球放在一枚硬幣上， 在揮杆的全過程都將眼光集中在硬幣上。 為了避免你將球推出後就將目光轉移到球上， 特別是短推， 你只需要看著那枚硬幣就好了， 如果將目光轉移到球上， 那會導致頭、肩都跟著轉動而不能保持身體平衡。
Tip7: 把杆面當鏡子(沙坑球)
要走出沙坑困境， 一個關鍵就是保持杆面開放。 如果閉合杆面，
Tip8: 正確握杆以避免右曲(握杆)
導致右曲球有很多因素， 最為常見的是握杆導致了這個麻煩。 這裡告訴你怎麼解決這個問題：瞄球時， 確保往下看你能夠看到左手手指的前兩個關節， 拇指和食指之間形成一個“V”字型， 並且指向左肩。 關於右手， 就是讓這個“V”指向你的下巴， 或者輕微指向右肩。
Tip9: 想像洞杯後面有個槍耙(推杆)
如果你不注意的話， 三步遠的推球也會干擾你。
Tip10: 肩頭在下巴下面(揮杆)
你經常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到哪裡之前保證右肩在下巴下面， 養成這樣一個習慣。 這並不是說頭永遠不能抬起來， 頭是可以移動的， 但是必須在擊球後讓肩部帶動它。 能夠正確的做好這點， 那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了。
Tip11: 右腳向前踏出一步(重心轉移)
練習重心轉移的最好方法是在你將球擊出後右腳試著向前踏出一步， 使之走在左腳前面， 感覺自己正在步行。 每一次揮杆之後， 你都要問自己：“我的重心在哪?”在右腳?還是左腳?正確來說， 一個平穩的姿勢應該把90%的體重轉移到左腳，而10%在右腳趾上。這樣，身體往前的衝力會很自然的使你過渡到步行的姿勢，使右腳往前踏出。不過，這只是練習，真正的揮杆是不應該往前移動右腳的。
Tip12: 球的正確位置(球位)
球的位置應該根據使用的球杆來確定。例如，如果你用的是短鐵杆(7、8、9、PW)，那球的位置應該在站位的中間。隨著杆頭角的增大，球應該離前腳越遠，使用木杆時，球應該剛好在左腳後跟的內側。並且記住，如果你想正確地擊出低飛球，那球位應該靠後;而高飛球應該靠前。
Tip13: 穩固的右膝(揮杆)
後揮杆時，保持重心停在右腳內側和右膝微彎是至關重要的。沒有做好這一步會造成擊球失誤和力量喪失。當你往後揮杆時，想像右膝象牆一樣穩固。這能夠保證身體上部的充分轉動，使你能夠更強勁的將球擊出，當然它就能夠飛得越遠。
Tip14: 握杆時右手要放鬆(握杆)
一般來說，一記強勁的擊球需要保持身體右側的穩固。但是，握杆卻並非如此。許多高爾夫球手右手握杆太緊，這就導致了不必要的緊張。而且，這還會使你揮杆過頭或者打成橫切而造成外彎。解決的方法是：每一次揮杆之前檢查一下握杆所涉及的身體右側，包括手、臂和肩頭的緊張度。如果緊張度分為1-10級，肌肉的緊張度應該在“6”或者“7”這個度數。放鬆的肌肉比緊繃的肌肉更能打出好球。
高爾夫球規則
1、籠統的規則：其實大多數的比賽都是組織方或者高爾夫協會來制定。
規則是需要人去遵守的，所以主要還是靠大家的自覺精神來完成。
2、禮貌方面：揮杆和打球時要注意安全。
防止傷害事故的發生。不影響他人打球，不拖延時間。打完一杆後應認真修復場地。
3、發球方面：遲到5分鐘以內，要加罰兩杆。
擊球順序，按比賽的規定的順序進行，也可雙方自行調整，如猜拳，抽籤等方式。
擊球：正式揮杆但沒打到球，應算一杆。球從球座上落下，在原位打算第二杆。球從新放在球座上算第三杆。
發球：發球時球必須放在發球區域的球座上面。
4、球道方面規則：擊球順序應由離球洞較遠的人先打。
錯打：錯打了別人的球應被罰兩杆。環球;球壞了，應向他人或者對手說明，沒有說明換球罰一杆。偷摸換罰兩杆。
重新球位：球到了沒法打的地方，可以和對方說明罰一隊把球拿出來。在遠離球洞的地方，以兩杆為半徑的範圍內拋球。
找球：為了找自己的球，觸碰了場地障礙物並移動了球罰一杆。5分鐘內找不到球則視為遺球，需重新到原位上打並加罰一杆。
其他：打球或空揮時折斷樹枝，要罰兩杆。球打在自己的推車或球袋上，罰兩杆。擊球時，若連擊，算兩杆。
5障礙區方面規則：擊沙坑球
在沙坑中，準備打球時，球杆碰到了沙子要罰兩杆。
擊進入水域障礙區球：球進入水域障礙區，要罰一杆，然後在進水切點的水域障礙區外面拋球。如果堅持水中擊球，不罰杆。
結語：打好高爾夫球並不是一件特別容易的事情，我們如果想學好高爾夫球，就要去瞭解它的文化、背景、禮儀、規則以及其他人對高爾夫球的認識，所以小編推薦的14個打高爾夫球的小貼士對喜愛高爾夫球的人來說應該非常的有用，那些比賽規則大家也要好好的看一看!
一個平穩的姿勢應該把90%的體重轉移到左腳，而10%在右腳趾上。這樣，身體往前的衝力會很自然的使你過渡到步行的姿勢，使右腳往前踏出。不過，這只是練習，真正的揮杆是不應該往前移動右腳的。Tip12: 球的正確位置(球位)
球的位置應該根據使用的球杆來確定。例如，如果你用的是短鐵杆(7、8、9、PW)，那球的位置應該在站位的中間。隨著杆頭角的增大，球應該離前腳越遠，使用木杆時，球應該剛好在左腳後跟的內側。並且記住，如果你想正確地擊出低飛球，那球位應該靠後;而高飛球應該靠前。
Tip13: 穩固的右膝(揮杆)
後揮杆時，保持重心停在右腳內側和右膝微彎是至關重要的。沒有做好這一步會造成擊球失誤和力量喪失。當你往後揮杆時，想像右膝象牆一樣穩固。這能夠保證身體上部的充分轉動，使你能夠更強勁的將球擊出，當然它就能夠飛得越遠。
Tip14: 握杆時右手要放鬆(握杆)
一般來說，一記強勁的擊球需要保持身體右側的穩固。但是，握杆卻並非如此。許多高爾夫球手右手握杆太緊，這就導致了不必要的緊張。而且，這還會使你揮杆過頭或者打成橫切而造成外彎。解決的方法是：每一次揮杆之前檢查一下握杆所涉及的身體右側，包括手、臂和肩頭的緊張度。如果緊張度分為1-10級，肌肉的緊張度應該在“6”或者“7”這個度數。放鬆的肌肉比緊繃的肌肉更能打出好球。
高爾夫球規則
1、籠統的規則：其實大多數的比賽都是組織方或者高爾夫協會來制定。
規則是需要人去遵守的，所以主要還是靠大家的自覺精神來完成。
2、禮貌方面：揮杆和打球時要注意安全。
防止傷害事故的發生。不影響他人打球，不拖延時間。打完一杆後應認真修復場地。
3、發球方面：遲到5分鐘以內，要加罰兩杆。
擊球順序，按比賽的規定的順序進行，也可雙方自行調整，如猜拳，抽籤等方式。
擊球：正式揮杆但沒打到球，應算一杆。球從球座上落下，在原位打算第二杆。球從新放在球座上算第三杆。
發球：發球時球必須放在發球區域的球座上面。
4、球道方面規則：擊球順序應由離球洞較遠的人先打。
錯打：錯打了別人的球應被罰兩杆。環球;球壞了，應向他人或者對手說明，沒有說明換球罰一杆。偷摸換罰兩杆。
重新球位：球到了沒法打的地方，可以和對方說明罰一隊把球拿出來。在遠離球洞的地方，以兩杆為半徑的範圍內拋球。
找球：為了找自己的球，觸碰了場地障礙物並移動了球罰一杆。5分鐘內找不到球則視為遺球，需重新到原位上打並加罰一杆。
其他：打球或空揮時折斷樹枝，要罰兩杆。球打在自己的推車或球袋上，罰兩杆。擊球時，若連擊，算兩杆。
5障礙區方面規則：擊沙坑球
在沙坑中，準備打球時，球杆碰到了沙子要罰兩杆。
擊進入水域障礙區球：球進入水域障礙區，要罰一杆，然後在進水切點的水域障礙區外面拋球。如果堅持水中擊球，不罰杆。
結語：打好高爾夫球並不是一件特別容易的事情，我們如果想學好高爾夫球，就要去瞭解它的文化、背景、禮儀、規則以及其他人對高爾夫球的認識，所以小編推薦的14個打高爾夫球的小貼士對喜愛高爾夫球的人來說應該非常的有用，那些比賽規則大家也要好好的看一看!
