習慣性流產患者的保胎要領

習慣性流產患者的保胎要領有哪些?正常的人可能無法理解習慣性流產對一個想要孩子的女性朋友帶來的痛苦， 那種痛是撕心裂肺的， 可是自己卻沒有任何的辦法來拯救無辜的寶寶， 只有自己呆呆的落淚。 有這種症狀的朋友們也不要太痛苦， 任何事情都有解決的辦法， 在日常生活中大家可以多做一些準備工作， 這樣的話對保胎是很有幫助的。

1：生活規律：起居以平和為上， 既不可太逸(如過於貪睡)， 亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。 逸則氣滯， 導致難產;勞則氣衰， 導致傷胎流產。 因此， 孕婦一定要養成良好的生活習慣，

作息要有規律， 最好每日保證睡夠8小時， 並適當活動。 這樣， 才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。 另外， 孕婦衣著應寬大， 腰帶不宜束緊， 平時應穿平底鞋。 要養成定時排便的習慣， 還要適當多吃富含纖維素的食物， 以保持大便通暢。 大便秘結時， 避免用瀉藥。

2：合理飲食：孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品， 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。 胃腸虛寒者， 慎服性味寒涼的食品， 如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者， 慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。

3：注意個人衛生：孕婦應勤洗澡、勤換內衣， 但不宜盆浴、游泳， 沐浴時注意不要著涼。 要特別注意陰部清潔，

可每晚用潔淨溫水清洗外☆禁☆陰部， 以防止病菌感染。

4：保持心情舒暢：一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。 因此， 孕婦要注意調節自己的情緒， 儘量保持心情舒暢， 避免各種不良刺激， 消除緊張、煩悶、恐懼心理， 尤其不能大喜大悲大怒大憂， 否則對胎兒的生長發育是非常不利的。

5：定期做產前檢查：孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查， 以便及時發現和處理妊娠中的異常情況， 確保胎兒健康發育。

6：慎房事：對有自然流產史的孕婦來說， 妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事， 習慣性流產者此期應嚴禁房事。

以上就是為大家介紹的習慣性流產患者在日常生活中要做的一些保胎要領， 希望這些知識能真正的幫助到各位，

能讓寶寶在媽媽的肚子裡健康成長， 不再讓媽媽承受那種生死離別的痛苦。 祝大家都能有一個屬於自己的健康的寶寶。