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20160430食來運轉全集:茄子炒肉片的做法

茄子的做法是非常豐富的, 生活中我們可以經常吃茄子, 不僅非常美味而且營養價值也是非常高的。 那麼日常生活中茄子炒肉片的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉全集欄目一起來瞭解一下吧!

下面是該視頻的線上觀看和主要內容介紹:

茄子炒肉片的做法

材料

茄子1根, 油, 料酒, 雞精。

醬油, 砂糖, 薄荷, 鹽。

胡椒粉, 肉300克, 九層塔(乾粉)。

做法

1.首先我們就要將薄荷清洗乾淨, 然後再將其瀝幹, 茄子切塊, 肉切片、薑、蒜切成粒狀, 備用。

2.肉片加入薑蒜, 少許料酒、油、鹽、雞精、胡椒粉、生粉混合攪拌均勻醃半個小時。

3.肉片先下鍋炒七八成熟撈起備用。

4.然後我們就要將少許薑、蒜爆香油鍋, 然後再下入茄子和1茶匙料酒將其炒香, 接著加水煮開, 再加入調料燜10分鐘。

5.加入肉片翻炒均勻後再燜1-3分鐘後撒薄荷, 九層塔粉, 翻炒均勻即可。

茄子燒肉片

材料

紫皮長茄2個, 五花豬肉120克。

新鮮青紅椒各1個, 薑片3片。

調味料

日式味增1大匙, 砂糖1小匙。

生抽1/2大匙, 清水20ml。

做法

1.將味增、砂糖、生抽、清水在碗內調成漿狀備用。

2.鍋內燒油至160度, 放入切成長段的茄子炸至軟身。

3.緊接著我們就要將炸好的茄子放進盤中, 等到它變涼了之後, 再將其切成小塊狀, 備用即可。

4.炒鍋燒熱, 放入切片五花肉及薑片。

5.用小火慢慢煸至肉片出油脂, 並將煸出的油脂倒去1/2的量。

6.放入青紅椒片, 翻炒至熟。

7.加入炸過的茄子, 倒入過程1的調味料, 再翻炒至入味即可。

小訣竅

1.味增本身很濃稠, 要用清水調稀方可入菜。

2.採用這種方法炸茄子, 茄子最好選長身的, 細的, 這樣才容易炸軟內部, 但表皮又不焦。 炸好的茄子要放涼才可切片, 不要心急。

3.五花豬肉煸出的油, 倒去一些才不會油膩。

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