想要皮膚光澤潤滑， 明亮濕潤， 許多女人都想通過吃來美容。 現在推薦四種美容食物：
綠茶抗衰老 綠茶富含多酚類物質， 具有防衰老抗皺紋的功效。 每天最好喝上4杯。
三文魚增加皮膚彈性 三文魚含蝦青素， 能增加皮膚彈性， 讓你的皮膚更光滑。
雞蛋保濕 雞蛋含有高品質的蛋白質， 並含有豐富的生物素， 能防止皮膚乾燥。
石榴防皺 石榴富含的抗氧化物質能幫皮膚產生更多的膠原蛋白， 預防皺紋。
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綠茶抗衰老 綠茶富含多酚類物質， 具有防衰老抗皺紋的功效。 每天最好喝上4杯。
三文魚增加皮膚彈性 三文魚含蝦青素， 能增加皮膚彈性， 讓你的皮膚更光滑。
雞蛋保濕 雞蛋含有高品質的蛋白質， 並含有豐富的生物素， 能防止皮膚乾燥。
石榴防皺 石榴富含的抗氧化物質能幫皮膚產生更多的膠原蛋白， 預防皺紋。
