1.金龍湯
蛇肉500g， 味精、鹽、薑、蔥、甜酒各適量。 制法：將蛇肉切成小段， 放入湯鍋中， 加清水適量及薑、蔥、甜酒、鹽煮至蛇肉爛熟， 加味精調味即可。 喝湯食肉。
有活血通絡， 祛斑除痘之功。 適用於風濕麻痹， 皮膚燥癢， 褐斑。
2.白果奶飲
白果300g， 白菊花4朵， 雪梨4個， 牛奶200ml， 蜜糖適量。 制法：將白果去殼， 用開水燙去衣， 去心；白菊花洗淨， 取花瓣備用；雪梨削皮， 取梨肉切小塊；將白果、雪梨放入鍋中， 加清水適量， 用武火煮沸後， 改用文火煲至白果爛熟， 加入菊花瓣、牛奶煮沸， 用蜜糖調勻即可。 可常飲用。
有祛斑潔膚， 潤膚增白之功。
3.檳榔露酒
檳榔、橘皮各20g， 青皮10g， 砂仁5g， 玫瑰花12g， 黃酒l500 mI， 冰糖適量。 制法：將檳榔、橘皮、青皮、砂仁、玫瑰花研成粗末， 裝入紗布袋內， 放入鍋中， 加入黃酒， 用文火煮30分鐘， 取出藥袋， 加入冰糖， 貯存於酒罈即可。 每日2次， 每次20ml， 連飲20日。
有疏肝解鬱祛斑之功。 適用於肝氣鬱結所引起的面部褐色斑片者。
4.桃杏蜜丸
桃花、杏仁各50g， 自芷20g， 紅花15g， 冬瓜子30g， 蜂蜜適量。 制法：杏仁用水浸泡， 去皮， 炒幹後研成粉末；桃花、杏仁、白芷、冬瓜子仁研成粉末；將所有藥粉混合拌勻， 加蜂蜜攪拌均勻， 做成如荔枝大小的藥丸。 用溫糯米酒送食， 每日2次， 每次5丸， 連食20日。
有活血化瘀， 祛斑增白之功。 適用于顏面較黑， 有黃斑、褐斑者。
5.紅花祛斑粥
粳米100g， 母雞湯1000ml， 紅花、川芎各3g， 當歸12g， 生黃芪6g， 鹽、味精、香油各適量。
有補氣活血， 潤膚祛斑之功。 適用於氣血兩虛或血瘀所致面色蒼白， 眼圈發黑。
6.桑椹丹皮粥
桑椹20g， 丹皮、赤芍、蘆薈、當歸各10g， 糯米100g， 蜂蜜適量。 制法：將桑椹、丹皮、赤芍、蘆薈、當歸放入鍋中， 加清水適量， 煎煮取汁， 加清水再煎煮取汁；將兩次所得藥汁與乾淨的糯米同倒入鍋中， 加清水適量， 煮至糯米爛熟， 加入蜂蜜即可。 每日1劑， 分2次食完， 連食20日。
有養血涼血， 清熱祛瘀之功。 適用于各種黃褐斑、粉刺、蝴蝶斑等。
7.昆侖追風粥
白茄子250g，
有益腎潤膚祛斑之功。 適用於治療白癜風。
8.八寶祛瘡粥
蓮子、山藥、薏米、芡實、百合、白扁豆各10g， 粟米30g， 紅棗10枚。 制法：將蓮子、山藥、薏米、芡實、百合、白扁豆、粟米、紅棗洗淨， 放入鍋中， 加清水適量煮成粥即可。 當早餐食用。 每日1劑， 1次食完， 連食25日。
有健脾養陰， 清熱除濕之功。 適用於治療痤瘡。
9.石膏紅綠粥
石膏50g， 赤小豆、綠豆各200g， 粳米100g， 蜂蜜適量。 制法：將石膏打碎， 放入鍋中， 加清水適量煮1小時， 去石膏渣， 加入洗淨的赤小豆、綠豆和淘洗乾淨的粳米， 加清水適量煮3小時， 加入蜂蜜調勻即可。 1日內分數次食完，
有通絡祛斑之功。 適用於臉部色斑沉著。
10.桃花祛斑粥
桃花3g， 豬蹄1只， 粳米100g， 鹽、醬油、薑末、蔥花、香油、昧精各適量。 制法：將桃花焙乾研粉；粳米淘洗乾淨；豬蹄去毛洗淨， 切塊；鍋中加清水適量， 放入豬蹄， 用武火煮沸， 撇去浮沫， 改用文火燉至肉爛熟， 加入粳米及桃花末， 煮至米爛粥成時， 加鹽、醬油、薑末、蔥花、香油、味精調味即可。 當早餐食用， 隔日l劑， 連食15劑。
11.枇杷薏米粥
薏米100g， 鮮枇杷果60g(去皮核)， 鮮枇杷葉10g。 制法：將枇杷果洗淨， 去核， 切成小塊；枇杷葉洗淨， 切成碎片， 放人鍋中， 加清水適量， 煮沸10分鐘後， 撈去葉渣， 加入薏米煮粥， 待薏米爛熟時， 加入枇杷果， 拌勻煮熟即可。 當早餐食用， 每日1劑， 連食7日。 有清肺散熱之功。 適用於治療肺熱所致粉刺。
12.五花祛斑粥
扁豆花、桃花、玫瑰花、荷花、菊花各10g， 糯米100g， 蜂蜜適量。 制法：將扁豆花、桃花、玫瑰花、荷花、菊花放人鍋中， 加清水適量， 煎煮取汁， 加清水再煎煮， 去渣取汁。 將兩次所取藥汁與淘洗乾淨的糯米一同放入鍋中， 加清水適量煮至米爛熟， 加蜂蜜調勻即可。 當早餐食用， 連食30日。
13.白芷祛斑粥
白芷、升麻、防風、蒼術、黃芪各9g， 人參、生薑各3g， 大棗30g， 粳米100g。 制法：將白芷、升麻、防風、蒼術、黃芪、人參、大棗、生薑放入鍋中， 加清水適量， 煎取湯液， 與淘洗乾淨的粳米同放入鍋中， 煮至米爛熟即可。 當早餐食用， 連食10日。
有益氣除濕， 潤膚祛斑之功。 適用於面部色素斑， 生育後面部留下色斑及皮膚較黑者。
14.牛肝菊花粥
牛肝500g， 白菊花、白僵蠶、白芍各9g， 白茯苓、茵陳各12g，生甘草3g，絲瓜30g，大米100g。制法：將牛肝洗淨切片；將白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜裝入布袋內，紮好口，與牛肝、白菊花及淘洗乾淨的大米一起倒入鍋中，加清水適量，熬至米爛熟，撈出藥包即可。食肝喝粥，每日1劑，早晚各1次，連食10日。
有疏肝理氣，活血化瘀之功。適用于顏面部黃褐斑。
15.三仁祛斑粥
杏仁、桃仁、白果仁各10g，雞蛋1個，冰糖30g，粳米50g。制法：將杏仁、桃仁、白果仁研成粉末；粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加清水適量，用武火煮至米爛熟，打入雞蛋，加入藥末、白糖，待雞蛋煮熟即可。當早餐食用。
有活血化瘀，潤腸通便之功。常食可以減少色素斑。
16.益母雞蛋湯
益母草、桑寄生各30g，雞蛋4個，冰糖適量。制法：將益母草、桑寄生洗淨；將雞蛋煮熟去殼；將益母草、桑寄生、雞蛋、冰糖放入鍋中，加清水適量，用文火煮30分鐘即可。喝湯食蛋，每日1劑，分2次食完，連食15日。
有補肝養血，活血祛斑之功。適用於肝腎功能失調，濕聚瘀阻而致面部粉刺、色素沉著。
17.二番瘦肉湯
番木瓜250g，番茄125g，瘦豬肉150g，陳皮5g，鹽少許。制法：將番茄、瘦豬肉洗淨，切成片；木瓜去皮洗淨，切成片；將番木瓜、番茄、瘦肉、陳皮放入鍋中，加清水適量，煮1小時，加鹽調味即可。佐餐食用，每日1劑，分數次食完，連食10日。
18.荷葉山楂湯
荷葉1張，山楂30g，香蕉2個，冰糖適量。制法：將荷葉洗淨，切成細片；香蕉去皮，切成小塊，與荷葉、山楂一起放入鍋中，加清水適量共煎成湯，力冰糖調味即可。每日1劑，1次飲完，連飲30日。
有清熱散瘀之功。適用於治療痤瘡。
19.玉竹牛肉湯
牛肉700g，玉竹60g，桃仁6g，生薑2片，鹽適量。制法：將牛肉洗淨，切成塊，用開水燙去腥味；玉竹洗淨；桃仁去皮；將牛肉、玉竹、桃仁、生薑放入鍋中，加清水適量，用武火煮沸後，改用文火煲2～3小時，加鹽調味即可。食肉喝湯。
有養陰益血，潤膚增白之功。適用于陰血不足所致面色萎黃，肌膚乾燥，皮膚色素沉著者。
20.清熱除斑湯
紫草3g，淡玉竹葉10g，燈心草6g，紅棗8枚，瘦豬肉250g，鯽魚100g，生薑4片，油、鹽各適量。制法：將豬肉、鯽魚洗淨，切成片；將紫草、淡竹葉、蓮子、燈心草、紅棗放入鍋中，加清水適量煮30分鐘，加入魚、豬肉，用中火煮40分鐘，加油、鹽調味即可。食魚、肉，喝湯。1日內分2次食完，每週2～3劑，連食1個月。
有清熱和胃，清補祛斑之功。適用於胃熱所致黑斑。
21.豬肉豆腐湯
嫩豆腐500g，五花肉100g，雞蛋1個，澱粉、薑、.鹽、味精、胡椒、香菜、肉湯各適量。制法：用紗布將豆腐包好，擠去水分，搗碎放人大碗中；將五花肉切細，放入豆腐中，加雞蛋清、味精、薑、鹽、澱粉拌勻，做成如荔枝大的丸子，放入燒沸的肉湯中煮15分鐘，撒入胡椒粉及香菜葉即可。當菜食用。
有養陰潤膚，嫩膚增白之功。適用於顏面黑斑。
22.蘿蔔瘦肉湯
蘿蔔乾60g，薏米30g，鮮馬齒莧50g，瘦豬肉100g，油、鹽各適量。制法：將瘦豬肉洗淨，切成小塊；蘿蔔乾、薏米、馬齒莧洗淨；將蘿蔔乾、薏米、馬齒莧、豬肉放入鍋中，加清水適量煮成湯，加油、鹽調味即可。每日1劑，1次食完，連食5日。
有脫脂增白之功。常食可使皮膚白嫩。
23.豬肝祛斑湯
豬肝300g，柴胡、白術、當歸、白芍各10g，紅花5g，姜、蔥段、鹽各適量。制法：將柴胡、白術、當歸、白芍、紅花放入鍋中，加清水適量，煎成湯，去渣，加入切成小塊的豬肝及姜、蔥段、鹽，煮熟即可。食豬肝喝湯，每日1次，每次1劑，連食30日。
有疏肝養血祛斑之功。適用於臉部色斑沉著。
24.絲瓜僵蠶湯
絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓、白菊花 白茯苓、茵陳各12g，生甘草3g，絲瓜30g，大米100g。制法：將牛肝洗淨切片；將白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜裝入布袋內，紮好口，與牛肝、白菊花及淘洗乾淨的大米一起倒入鍋中，加清水適量，熬至米爛熟，撈出藥包即可。食肝喝粥，每日1劑，早晚各1次，連食10日。
有疏肝理氣，活血化瘀之功。適用于顏面部黃褐斑。
15.三仁祛斑粥
杏仁、桃仁、白果仁各10g，雞蛋1個，冰糖30g，粳米50g。制法：將杏仁、桃仁、白果仁研成粉末；粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加清水適量，用武火煮至米爛熟，打入雞蛋，加入藥末、白糖，待雞蛋煮熟即可。當早餐食用。
有活血化瘀，潤腸通便之功。常食可以減少色素斑。
16.益母雞蛋湯
益母草、桑寄生各30g，雞蛋4個，冰糖適量。制法：將益母草、桑寄生洗淨；將雞蛋煮熟去殼；將益母草、桑寄生、雞蛋、冰糖放入鍋中，加清水適量，用文火煮30分鐘即可。喝湯食蛋，每日1劑，分2次食完，連食15日。
有補肝養血，活血祛斑之功。適用於肝腎功能失調，濕聚瘀阻而致面部粉刺、色素沉著。
17.二番瘦肉湯
番木瓜250g，番茄125g，瘦豬肉150g，陳皮5g，鹽少許。制法：將番茄、瘦豬肉洗淨，切成片；木瓜去皮洗淨，切成片；將番木瓜、番茄、瘦肉、陳皮放入鍋中，加清水適量，煮1小時，加鹽調味即可。佐餐食用，每日1劑，分數次食完，連食10日。
18.荷葉山楂湯
荷葉1張，山楂30g，香蕉2個，冰糖適量。制法：將荷葉洗淨，切成細片；香蕉去皮，切成小塊，與荷葉、山楂一起放入鍋中，加清水適量共煎成湯，力冰糖調味即可。每日1劑，1次飲完，連飲30日。
有清熱散瘀之功。適用於治療痤瘡。
19.玉竹牛肉湯
牛肉700g，玉竹60g，桃仁6g，生薑2片，鹽適量。制法：將牛肉洗淨，切成塊，用開水燙去腥味；玉竹洗淨；桃仁去皮；將牛肉、玉竹、桃仁、生薑放入鍋中，加清水適量，用武火煮沸後，改用文火煲2～3小時，加鹽調味即可。食肉喝湯。
有養陰益血，潤膚增白之功。適用于陰血不足所致面色萎黃，肌膚乾燥，皮膚色素沉著者。
20.清熱除斑湯
紫草3g，淡玉竹葉10g，燈心草6g，紅棗8枚，瘦豬肉250g，鯽魚100g，生薑4片，油、鹽各適量。制法：將豬肉、鯽魚洗淨，切成片；將紫草、淡竹葉、蓮子、燈心草、紅棗放入鍋中，加清水適量煮30分鐘，加入魚、豬肉，用中火煮40分鐘，加油、鹽調味即可。食魚、肉，喝湯。1日內分2次食完，每週2～3劑，連食1個月。
有清熱和胃，清補祛斑之功。適用於胃熱所致黑斑。
21.豬肉豆腐湯
嫩豆腐500g，五花肉100g，雞蛋1個，澱粉、薑、.鹽、味精、胡椒、香菜、肉湯各適量。制法：用紗布將豆腐包好，擠去水分，搗碎放人大碗中；將五花肉切細，放入豆腐中，加雞蛋清、味精、薑、鹽、澱粉拌勻，做成如荔枝大的丸子，放入燒沸的肉湯中煮15分鐘，撒入胡椒粉及香菜葉即可。當菜食用。
有養陰潤膚，嫩膚增白之功。適用於顏面黑斑。
22.蘿蔔瘦肉湯
蘿蔔乾60g，薏米30g，鮮馬齒莧50g，瘦豬肉100g，油、鹽各適量。制法：將瘦豬肉洗淨，切成小塊；蘿蔔乾、薏米、馬齒莧洗淨；將蘿蔔乾、薏米、馬齒莧、豬肉放入鍋中，加清水適量煮成湯，加油、鹽調味即可。每日1劑，1次食完，連食5日。
有脫脂增白之功。常食可使皮膚白嫩。
23.豬肝祛斑湯
豬肝300g，柴胡、白術、當歸、白芍各10g，紅花5g，姜、蔥段、鹽各適量。制法：將柴胡、白術、當歸、白芍、紅花放入鍋中，加清水適量，煎成湯，去渣，加入切成小塊的豬肝及姜、蔥段、鹽，煮熟即可。食豬肝喝湯，每日1次，每次1劑，連食30日。
有疏肝養血祛斑之功。適用於臉部色斑沉著。
24.絲瓜僵蠶湯
絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓、白菊花
