氣功是一種非常神奇而又非常神秘的一種運動, 氣功是中華民族的瑰寶, 是一種非常好的養生健體的功夫, 可以起到祛病治病, 強身健體的功效, 那麼氣功能治療痔瘡嗎, 下面讓小編給大家介紹一下這些知識。
痔瘡的介紹
這是一種令人非常痛苦的疾病, 是很難讓人說出口的。
痔瘡是常見的一種肛腸疾病, 飲食不節, 嗜辣, 便秘等都是誘發痔瘡的常見因素, 痔瘡可分為內痔、外痔、混合痔。
給生活及健康帶來了嚴重的危害, 那麼痔瘡該如何治療呢?下面中醫就為大家帶來了治療痔瘡的氣功療法。
專家介紹
辣的東西是不能吃的, 特別是火鍋和燒烤讓人欲罷不能, 然而會引來痔瘡的疾病。
主要原因, 其一是火鍋底本身就有很多辛辣的作料, 如薑、蔥、蒜、辣椒等;其二吃火鍋時多數都會邊喝邊吃。
酒或飲料加上麻辣油膩的食物, 一冷一熱, 對腸胃有很大的刺激作用, 稍有不慎, 就很容易誘發腹瀉、便秘、痔瘡等肛腸疾病。
所以, 火鍋不能吃得太辣, 時間不能太長, 避免過飽, 一般不要連續食用火鍋, 偶爾吃吃無妨。
在我們的生活中我們還是少吃這些食物吧, 要儘量吃一些健康的綠色蔬菜和水果。
火鍋中不易消化的或含蛋白質、膽固醇過高的食物宜少吃。
痔瘡氣功療法
方法一
正坐於靠椅上, 兩臂自然下垂, 雙手分別放於兩膝上方,
雙目輕閉, 舌抵上齶, 排除一切雜念, 自然呼吸, 在吸氣盡呼氣開始時默念“靜”字6遍, 然後再默念“松”字6遍。
呼氣過程中意氣同行, 自百會沿身體前後左右下行至足底湧泉穴, 行到何部, 何部放鬆。
接著吸氣, 意氣同行, 自鼻沿任脈下行至丹田(臍下二寸)意守1~3分鐘, 同時意想丹田之氣似一火球, 沿任督兩脈間隨呼吸而做前下、後上順序的轉動。
待腹部有氣感或熱感時將丹田之氣下注會陰部, 此時吸氣時提肛。
氣從督脈沿脊柱上行至百會到人中;然後呼氣, 氣或“火球”從咽喉氣管下行至丹田、會陰。
由此一呼一吸, 氣自咽喉下降至會陰, 在上升至百會、人中, 循行不息, 謂之小周天。 每晚練功1次, 每次30~40分鐘。
方法二
仰臥, 兩上肢向頭端伸直, 兩小腿下墊2~3個枕頭。
思想集中于下丹田(會陰穴), 自然腹式呼吸。 隨著吸氣, 前後二陰部一提一放。
如忽大小便樣, 須用暗功, 不露外形, 反復提氣15~20次, 每日3~5次。
方法三
仰臥, 兩臂放於體側, 全身放鬆, 兩臂側上舉, 同時吸氣, 手掌舉至頭上時。
正好將氣吸完, 兩臂在身前放下還原, 同時呼氣, 反復6~8次。
痔瘡的飲食
一、痔瘡食療方(下面資料僅供參考, 詳細需要諮詢醫生)
1.黑木耳5克, 柿餅30克, 將黑木耳泡發, 柿餅切塊, 同加水煮爛, 每日1~2次, 有益氣滋陰、祛瘀止血功效, 適用於痔瘡出血。
2.鮮荸薺500克, 紅糖90克, 加水適量, 煮沸1小時, 飲湯, 吃荸薺, 每日一次, 有清熱養陰的功效, 適用於內痔。
3.黃鱔100克, 去內臟切段,
4.蕹菜2000克, 蜂蜜250克, 將蕹菜洗淨, 切碎, 搗汁, 放鍋內, 先以武火, 後以文火加熱煎煮濃縮, 至較稠時加入蜂蜜, 再煎至稠黏時停火, 待冷裝瓶備用, 每次以沸水沖化飲用1湯匙, 每日兩次, 有清熱解毒、利尿、止血功效, 適用於外痔。
5.桑耳3克, 粳米50克, 先煎桑耳, 去渣取汁, 和米煮粥, 空腹服用, 有祛風活血作用, 用於腸風痔血。
6.蒼耳子15克, 粳米100克, 先煎蒼耳子, 去渣, 後入米煮粥, 空腹服用, 有祛風消腫功效, 適用於痔瘡下血, 老人目暗不明等。
7.牛脾1具, 粳米100克, 每次用牛脾150克, 細切, 和米煮粥, 空腹食之, 能健脾消積, 適用於脾虛食滯, 兼治痔瘡下血。
8.桑仁100克, 糯米150克, 將桑仁煮取汁, 和糯米同煮成粥,
9.無花果(幹品)100克, 豬瘦肉200克, 加水適量, 放入沙鍋內, 隔水燉熟, 調味即可, 每日服兩次, 可養胃理腸、清熱解毒, 適用於痔瘡以及慢性腸炎。
結語:氣功是一種非常好的功夫, 它是中華民族的一種瑰寶, 氣功是一種非常神奇的功夫, 練習氣功是可以治療很多的疾病的, 氣功在我們的生活中是不常見的, 一般道教對氣功是很精通的。