【導讀】有些家庭會將擺放得太久不食用的蘋果、梨子等做成菜肴, 但這些水果經長時間的擺放很可能已經脫水變幹, 甚至有蟲蛀、腐爛, 營養流失之餘很可能不宜食用, 而吃水果注意的事項到底有哪些呢, 下面就由小編為您帶來吃水果應該注意的事項有哪些, 希望吃水果應該注意的事項有哪些能對您有所幫助。
吃水果應該注意的事項有哪些
一、忌食水果過多
過量食用水果, 會使人體缺銅, 從而導致血液中膽固醇增高, 引起冠心病, 因此不宜在短時間內進食水果過多, 不論是生吃水果還是煮食,
二、吃水果忌不衛生
食用開始腐爛的水果, 以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗淨消毒的果品, 如草莓、桑椹、剖片的西瓜等, 容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病, 有些家庭會將擺放得太久不食用的蘋果、梨子等做成菜肴, 但這些水果經長時間的擺放很可能已經脫水變幹, 甚至有蟲蛀、腐爛。 營養流失之餘很可能不宜食用。 所以水果餐最好採用新鮮的水果。
吃水果應該注意的事項有哪些
三、水果忌用酒精消毒
酒精雖能殺死水果表層細菌,
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