焦慮症對我們有哪些危害

方法步驟：

01 情緒焦慮。 患者會突然感到心悸、心慌、呼吸困難、頭暈、無力等， 並伴有緊張、恐懼和瀕死感， 或精神失常， 甚至驚叫、呼救。 有的發病時呼吸迫促， 呈過度換氣狀態， 發作過後有的迅速恢復常態， 有的則惴惴不安， 擔心再發。 反復發作者可數日。 數周或數月一次。 發作頻繁者可一日數次， 以至患者不敢起床活動。

02 睡眠障礙。 常與焦慮情緒伴發， 或惡夢頻繁， 或易驚醒。 有的患者夜間鼾聲大作， 醒後自感徹夜不寐， 缺乏睡眠感。

03 物神經功能障礙和軀體不適感。 二者常同時存在， 可涉及各個內臟器官。 表現為心率增快、肌肉緊張、腱反射活躍、雙手震顫等。