以城市為中心， 患有高血壓的人是越來越多了。 與此同時， 用食療來治療高血壓的人也逐漸增多。 食療方法這麼多， 粥方面的有什麼呢?喝粥不僅對腸胃好， 還有利於人體吸收其中的營養， 尤其適用於腸胃虛弱的人和中老年人。 加點藥材或食物在粥裡， 煲出來也更美味。 今天就一起來看看高血壓的食療粥吧。
第一、肢體麻木
高血壓的症狀表現為肢體的麻木， 一般是高血壓患者的手指和腳趾的麻木， 還伴隨著皮膚上像是有螞蟻爬過的感覺， 有的高血壓患者還會出現，
第二、頭暈
高血壓患者出現頭暈症狀， 有些是一過性的， 常在突然下蹲或者起立時出現， 有些是持續性的， 頭暈是高血壓的症狀主要表現， 其頭部有持續性沉悶不適感， 嚴重的妨礙思考、影響工作， 對周圍事物失去興趣， 當出現高血壓危象或椎， 基底動脈供血不足時， 可能出現與內耳眩暈症相類似症狀。
第三、全身症狀
高血壓的患者症狀表現在全身， 通常表現為頭暈痛， 並且情緒特別容易激動和注意力不集中的症狀， 有的患者還會伴有頸部的板滯。
第四、煩躁、失眠、心悸
高血壓發生以後， 患者往往表現為性情急躁、遇事敏感， 愛激動， 這些也是高血壓的症狀表現。 一般而言， 高血壓多表現為心悸、失眠，
第五、出血
臨床上， 少數高血壓患者會出現出血症狀， 這是由於高血壓會致動脈腦硬化， 使血管彈性減退， 脆性增加， 所以容易破裂出血。 其中高血壓的出血症狀， 以鼻出血多見， 其次是結膜出血、腦的出血等。
荷葉粥
鮮荷葉一張， 粳米100克， 白糖適量。 先將荷葉洗淨煎湯， 將湯與粳米同煮成粥， 調入白糖。 每日1次。 可清熱生津止渴。 有降壓、調脂、減肥功效， 適用于高血壓、高血脂、肥胖患者。
薺菜粥
薺菜250克， 粳米100克。 將薺菜洗淨切碎與粳米同煮粥。 每日1次。 有清熱解毒， 養肝明目， 利水消腫之功。
車前子粥
車前子20克， 粳米100克。 將車前子裝入布袋， 加水濃煎取汁， 入粳米同煮成粥。 可利水消腫， 養肝明目。 適用于高血壓病、肥胖患者。
葛根粉粥
葛根粉15克與粳米100克同煮成粥食用。 能清熱生津， 止渴止瀉。 適用於高血壓煩躁口渴者。
