俗話說, 流水不腐, 戶樞不蠹, 適當的運動是強身健體、延年益壽的有效方法。 有的學者說“生命在於運動”, 揭示了生命的一條規律——動則不衰。 巴甫洛夫長壽的秘決, 一是靠勞動鍛煉, 二是靠遵守生活制度, 三是節制煙酒。 可見, 運動對人健康長壽是多麼重要。 然而癌患者能不能進行體育鍛煉呢?
首先, 要增強參加體育鍛煉的信心和勇氣。 許多癌症患者認為, 反正自己患了“不治之症”, 參加鍛煉還有什麼用呢?這種認識是極其錯誤的, 癌症病人不僅應當參加體育鍛煉, 而且有此鍛煉項目對癌症病人是很有意義的,
把人體內的鉛、鍶、鈹等致癌物質排出體外, 並能提高人體製造白細胞的能力, 因此, 慢跑可以預防癌症。
癌症病人經過臨床綜合治療以後, 需要增加營養, 參加適當的體育活動, 儘快增強體質, 提高免疫力, 對疾病的康復大有益處。 通過體育鍛煉, 不僅能改善心肺功能和消化功能, 還能改善神經系統功能, 提高機體對外界刺激的適應能力, 解除病人大腦皮層的緊張和焦慮, 有助於休息和睡眠, 在參加體育鍛煉之前, 應請醫生較全面地檢查一次身體, 做到充分瞭解自己, 然後根據自己的情況, 選擇自己喜歡的適合自己狀況的運動項目,