口臭嚴重影響了一個人的形象和交際， 甚至會造成個人的孤僻、不自信等心理疾病。 你知道嗎， 口臭其實也分不同的類型， 針對所屬類型， 對症下藥， 才能儘快去除口臭。
口臭也分種類
生理性口氣
這種口臭指人們在生活中產生的一種短暫現象， 如饑餓時、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜等)後、抽煙後、晨起未刷牙等。
病理性口氣
病理性口臭可分為口腔來源和全身來源兩種。 全身來源的口氣由系統性疾病或各種感染所致， 如胃炎、鼻竇炎、肝炎、糖尿病等。 大部分口氣為口腔來源， 主要成分是可揮發性硫化物，
此外還有假性口臭。 假性口氣是指患者自我感覺有口腔異味， 但檢查結果無異常， 可通過解釋說明和心理諮詢改善。
嚼蘋果。 細嚼慢嚥一個蘋果， 可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣， 防止口臭。 咀嚼過程還能促使唾液大量分泌， 起到清潔口腔環境的作用。
吃橘子。 美國紐約大學牙科專家研究發現， 維生素C攝取量較高者的牙齦健康程度明顯要高於常人。 常吃橘子、柳丁等富含維生素C的水果， 細菌就不易在口腔內繁殖， 進而降低口臭幾率。
介紹幾種除去口臭的方法：
使用口氣清新劑
口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。
除此之外還有吃口香糖以及使用漱口水等。 這類方法只能暫時遮蓋口氣， 僅適用於簡短的面試或約會等場合。
喝檸檬水
飲清水可令口腔保持濕潤， 在水中加上一片檸檬， 能刺激唾液分泌， 減少因鼻塞、口幹或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
茶水漱口
茶葉是很好的口腔清潔劑， 你町以用茶水漱口， 如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚， 而又有一個重要的約會， 那你不妨以茶漱口， 再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼， 它會幫你度過短時間的難關。
少喝酒不抽煙
白酒、啤酒、葡萄酒、威士卡等都是需要避免的飲料。
