如今抱怨月經不正常的女士越來越多， 每個月總有那麼幾天， 因月經遲遲不來或月經量不正常而焦慮。 想過沒有， 生活不規律、熬夜也是月經不調的原因之一， 更是女性容顏蒼老的大敵。
據調查， 經常打亂生物鐘， 熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的兩倍， 痛經、情緒波動的情況也很多見。 這是因為熬夜違背生物規律， 當人的生物鐘發生紊亂， 將導致一系列內分泌功能的失調， 進而影響女性的排卵週期。 排卵週期被打亂， 就可能出現月經不規律。
因此， 女性朋友能不熬夜儘量別熬。 實在要熬，
女性熬夜影響月經
2017-03-07
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