遺傳疾病固然可怕。 但如果早做預防， 可以相對地減少它的危害。 遺傳病早在胚胎期間乃至精子和卵子結合的時候就萌發了。 在擇偶或生育的時候， 就要想到如何預防遺傳病， 這也是實現優生的一項重要內容。
避免與患同種遺傳性疾病的人戀愛， 防止同種遺傳病人相互婚配。 因這類病人之間婚配， 其子女患與其父母同種遺傳病的機會將顯著增加， 如原發性高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病、先天性心臟病、重症肌無力、脊柱裂、唇裂、先天性髖關節脫位、先天性哮喘、先天性聾啞和高度近視等疾病。
避免近親結婚， 因近親結婚的子代隱性遺傳病的發病率也會顯著高於一般人群。 研究結果表明， 多種嚴重疾病患者生育的後代， 患遺傳性疾病的可能性亦會增加。 正患病毒性肝炎、肺結核、性病和其他一些嚴重器質性疾病的病人， 也不應急於結婚。
要選好受孕時機。 夫妻雙方的年齡要適當。 女方超過35歲， 子代患先天性愚型的機會可增加10倍左右；男方的年齡最好不要超過50歲。
注意受孕時男女雙方身體所處的“外環境”， 如當時正與有毒有害物質密切接觸(如正接受放射線治療或正噴灑農藥等)， 或正在應用某種對胚胎可造成損害的藥物， 都不能馬上受孕。 避開有害的外環境一段時間後方可懷孕。
連續發生兩次以上的自然流產，
上一胎是畸胎的婦女， 再次生育之前必須經過醫生全面檢查， 弄清畸胎的原因， 再決定是否妊娠。
