靜脈曲張現在已經在生活中越發的常見了， 靜脈曲張的發生讓眾多朋友的生活受到了影響， 日常生活中靜脈曲張患者有很多需要注意的， 那麼您瞭解多少呢， 下面就為大家介紹靜脈曲張的飲食事項吧。
1、注意蔬果的食用
一些新鮮的蔬菜水果大多都會含有比較豐富的維生素、礦物質營養， 這樣可以更好的改善身體組織的氧化作用， 增強身體的血液迴圈， 提高機體免疫力。 如新鮮水果中含有大量維生素C， 可以通過降低血凝傾向， 改善血液迴圈， 促進康復， 預防淤傷。 因此靜脈曲張的飲食需要多多進食蔬菜水果。
2、補充充足的蛋白質
大多數靜脈曲張的飲食都需要補充一些蛋白質營養， 比如牛、魚肉等， 還有一些植物蛋白比較豐富的食物， 像一些大豆就需要多吃些。 充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的平衡， 增強免疫力， 保護細胞， 還可以乳化脂肪， 促進血液迴圈， 也是靜脈曲張的飲食中應注意的。
3、多食用維E
為什麼要多食用這種營養元素呢， 因為維E具有改善肢體血液迴圈的功效， 而且還可以有效減緩肢體的沉重感， 緩解靜脈的壓力， 預防靜脈曲張疾病， 含維生素E豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。 都是靜脈曲張的飲食中平時注意的。
以上的內容就是關於靜脈曲張的飲食事項，
