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靜脈曲張的飲食中需要哪些營養

想要保持身體健康, 我們都清楚應該注意平時的飲食方式以及生活習慣, 來更好的調理身體增強體抗力, 因而對於靜脈曲張患者也是一樣的, 不能忽視了靜脈曲張的飲食調理。 靜脈曲張的治療除了用藥和手術之外, 飲食的日常調節也是很重要的。

靜脈曲張患者在日常飲食中, 應該注意靜脈曲張的飲食中需要哪些營養:

新鮮蔬菜和水果不能少:新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質, 可以改善組織的氧化作用, 增加血液迴圈, 提高機體免疫力。 要有足夠的蛋白質:要多吃含蛋白質豐富的食物,

充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的 平衡, 增強免疫力, 保護細胞, 還可以乳化脂肪, 促進血液迴圈。 含維生素E豐富的食物:多吃含維生素E的食物, 可以改善血液迴圈, 減輕腿部的沉重感, 還要保持低鹽, 體內的鹽太多會導致體內吸水, 進而導致小腿腫脹, 對血管造成壓力。

應多吃低脂肪、低熱量食品, 如新鮮蔬菜, 水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等, 尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆製品及含維生素B、C的食物等, 對病有益。

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