靜脈曲張是常見的周圍血管疾病之一， 早期雖危害不大， 但卻極影響美觀。 靜脈曲張後期可導致較多的併發症狀， 包括靜脈炎、血栓形成、下肢潰瘍等， 給人們的日常生活和工作帶來了極大的不方便。 靜脈曲張不會自愈， 如不及時治療， 只會是不斷發展加重， 專家介紹：靜脈曲張完全可以通過日常的護理保養來減少發病的機率， 下面就來具體瞭解下靜脈曲張的日常護理注意事項。
方法1、避免長期站或坐， 應常讓腳做抬高， 放下運動， 或可能的話小走一番。
方法2、應養成一日數次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，
方法3、應養成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣， 如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。
方法4、如您腿部皮膚已呈乾燥情形， 請遵照醫師囑咐塗藥。
方法5、每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。 推薦閱讀：小腿靜脈曲張是怎麼回事
方法6、每晚睡覺前， 要養成用熱水洗腳的習慣， 忌用冷水洗腳。 用熱水洗腳， 能消除疲勞， 有利睡眠， 更能活血化淤。
方法7、挑擔負重或是長期站立工作者， 可用彈性繃帶綁腿， 綁腿時先將腿腳墊高， 用彈性繃帶將小腿綁紮， 能防止下肢靜脈淤血擴張。 綁紮時， 應從踝部向上綁紮， 並儘量紮得稍緊一些。 有條件的可以穿著靜脈曲張專用保健彈力襪。
方法8、如發現有靜脈曲張症狀，
通過以上對靜脈曲張日常護理措施的介紹， 希望大家能更好的防治靜脈曲張， 遠離疾病困擾。 此外， 除了上述方法法， 大家也須在情志方面及飲食方面也要注意， 保持一個良好的心態， 膳食方面以低脂肪、低熱量為宜。 全面防護， 遠離靜脈曲張。
