現代人的生活節奏不斷加快， 競爭日趨激烈， 人們所面對的生存壓力也越來越大。 許多人長期處於緊張狀態， 既要忙工作， 又要忙家事， 還要擠出時間來學習新知識， 為自己充電， 長時間的超負荷運轉從而導致身體透支。 此外， 由於過於繁忙， 常常忽略了自己的健康狀況， 加之沒時間參加體育鍛煉， 業餘愛好日益減少， 因而不能有效地調節自己， 放鬆身心， 從而導致慢性疲勞綜合征的發生。 慢性疲勞綜合征是美國疾病控制中心在1988年正式命名的一種疾病。 慢性疲勞綜合征是以長期持續疲勞， 休息後不能緩解為主要表現，
目前對慢性疲勞綜合征的發病原因尚不明確， 所以也沒有特別有效的治療方法， 對付它的最好辦法是預防與日常調養。
方法一
取穴：太陽穴、前額。
處方：磁石20克， 茯神15克， 五味子10克， 刺五加20克。
用法：先煎煮磁石30分鐘， 然後加入其餘藥物再煎30分鐘， 去渣取汁， 將一塊潔淨的紗布浸泡於藥汁中， 趁熱敷於太陽穴及前額， 每晚1次， 每次20分鐘。
功效：寧心安神。
主治：慢性疲勞綜合征失眠者。
方法二
取穴：中脘、足三裡、脾俞穴。
處方：蒼術、白術、神曲、萊菔子、穀芽各80克，
用法：將上述藥物洗淨， 曬乾， 研成極細末， 裝瓶備用。 每次取藥粉15克， 用鮮生薑汁調和成稠糊狀， 分別敷於上述穴位上， 以綿紙蓋好， 膠布固定， 7日為1個療程。
功效：健脾開胃， 理氣除脹。
主治：慢性疲勞綜合征長期腹脹、納呆、神倦乏力等症。
