很多人越來越喜歡飯後喝上一杯檸檬茶， 目的在於有助於消化。 然而， 檸檬茶不僅僅有助於消化， 對女人來說益處更是多多哦。
檸檬茶益處
1、美白
檸檬中豐富的維他命C和B1B2都可以有效防止黑色素的形成， 同時還可以淡化斑點， 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。
2、防治腎結石
檸檬中的大量檸檬酸鹽能夠一直鈣鹽結晶， 對防止形成腎結石來說很有夠幫助。 常喝檸檬汁可以幫助提高尿酸中的檸檬酸酯水準。
檸檬都去談效果比橙和柑橘還要強哦！用檸檬加蜜糖沖水飲，
檸檬水能有效緩解鈣離子， 促使血液凝固， 可以有效治療高血壓和心肌梗塞， 可以有效紡織心血管疾病。
常吃檸檬的人免疫力會強很多， 因為檸檬中含有豐富的維生素C， 能夠協助骨膠原生成， 增強抗菌的免疫能力， 還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
檸檬茶做法：
方法一
切新鮮檸檬兩至三片， 加1g的鹽 ， 再用熱開水沖泡。 此茶要趁熱飲， 冷了味道會變苦。 [1-3]
方法二
將兩片幹檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開， 可以重複沖泡幾次。 當水喝， 根據個人口味， 可以適量增減檸檬的量， 還可以加入蜂蜜調味。
方法三
材料：檸檬紅茶包 蜂蜜冰塊
做法：
1、首先將檸檬切片，
2、其次倒入開水把茶泡開後， 調入蜂蜜， 再放冰塊， 即可。
