慢跑也是一種運動， 每天我們會看到很多人成群結伴的到公路邊上跑步， 跑步分為兩種， 還有很多人跑步的時候是選擇的快跑， 慢跑很多人容易接受一些， 比如說老人， 工作勞累的人， 在選擇慢跑的時候所得到的效果也是相當不錯的， 但是很多人在慢跑的時候完全不重視衣服的選擇， 這樣在跑步的時候一點都不愉快， 那麼慢跑穿什麼衣服好呢?
衣服
剛開始跑步時， 不用急著買高級跑步裝備， 就穿覺得舒服的衣服就可以了。
女性應該穿合身的支撐作用好的運動內衣。 一般來說， 運動內衣洗72次就要被換掉了，
出去跑步的話， 要注意不要穿多了。 一旦身體開始熱起來， 你會感覺到比正常情況下高8-10攝氏度。 例如， 氣溫為13攝氏度， 你就可以穿T恤和短褲了。
如果你想要堅持跑下去， 並想認真對待的話， 可能會想投資點專業的跑步裝備。 但不要買純棉的衣服， 純棉衣服濕了很難幹。
穿合成纖維的衣服， 冬天能保持皮膚乾爽， 保暖;夏天， 能吸汗避免皮膚發炎。 專業纖維跑步服有點貴， 但很舒服， 尤其是在長跑的時候。
慢跑的時候可以給自己選擇這樣的衣服來穿， 這樣才是慢跑最好的選擇， 很多人覺得慢跑肯定是沒有什麼束縛的， 這樣的想法就錯了， 如果慢跑的時候衣服不合適自己的話，
