骨盆傾斜：挺直上身坐立， 用力將骨盆向後推， 保持3秒鐘， 然後放鬆。 這樣可以收縮、拉緊腹肌， 改善駝背。
下巴後頂：挺直上身坐立， 用手指將下巴用力向脖子處推， 注意頭部不能傾斜、下俯。 這一鍛煉能幫助活動脊柱， 克服頭部前傾的壞毛病。
背部後仰：每天伏案工作的人， 脊柱長時間處於彎曲狀態。 時間久了， 整個人會佝僂。 要改變這一體姿， 應該挺直站立， 雙手置於背後， 身體儘量向後傾斜， 以“拉直”脊柱。
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你好，我家寶寶現在一周歲多了，最近幾天拉了好幾天肚子，每天拉兩三次，拉的大便顏色有時候是黃的，有時候是白的，請問這是什麼原因呢？
你好，寶寶出現腹瀉，可能是消化不良或腸胃功能紊亂、菌群失調等方面的原因造成的。消化不良可以給寶寶應用媽咪愛或思密達、蒙脫石散等藥物緩解一下。若是存在病菌感染引起的腸炎，需要配合頭孢等抗炎藥物治療。 [詳細答案]
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我寶寶這一段時間拉肚子，色是綠的帶水，每天二到三次，我用了媽咪愛，請問是什麼原因，有一周了。
是消化不良導致的，建議用枯草桿菌二聯活菌顆粒(媽咪愛)調理腸道，適用於消化不良、食欲不振、營養不良，腸道菌群紊亂引起的腹瀉、便秘、腹脹、腸道內異常發酵、腸炎。 [詳細答案]
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醫生您好，目前懷孕6周加3.4個月前有過胎停史。首次驗血醫生說雌二醇低888小單位，開了補佳樂每天一顆，吃了15天，期間4次抽血，最後一次雌二醇4758。之後醫生停了補佳樂說達標了。我想問這樣突然停藥
你好,不好確定，這個是沒有關係的,畢竟這種藥主要是調理你的身體激素的,對胎兒的影響不會很大的，建議最好去醫院詳檢後遵醫囑即可。 [詳細答案]
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前幾天腿疼的厲害去醫院檢查了一下，拍了個腰部的片，全部正常，就是有點骨質增生，醫生說跟腿的關係不太大，說是神經性的疼痛，完了給配的藥，有維生素B1，三磷酸腺苷，地巴唑，氯唑沙宗，強筋松，氯諾昔康分散片
考慮是腰椎病引起的，這是可以採用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復 [詳細答案]
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寶寶每天拉一次最近一天拉兩三次不希舌苔有點厚
你好，估計寶寶是消化不良導致的，可以服用媽咪愛，平時多喝水，母乳媽媽飲食清淡，不吃油膩辛辣刺激性食物 [詳細答案]
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