怎樣進行痔瘡自我治療呢?痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病， 任何年齡都可發病， 但隨著年齡增長， 發病率逐漸增高。 下面給大家介紹下痔瘡的自我治療方法有哪些哦!
1、膳食起居保養法。 生活規律化， 天天定時排便， 保持大便通暢;經常清洗肛門， 並要保持乾燥， 膳食以平淡為主， 防預辛辣刺激性食物， 多吃蔬菜水果， 如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。 在夏季尤其必須多飲鹽開水， 防預汗液排泄過多。
2、藥物調理法。 能夠逐日大便後堅持用溫水洗浴。
3、運動保養法。 適當的運動能夠減低靜脈壓， 加強心腦血管系統的性能，
4、保持正常的排便習慣。 好能養成每天定時排便的習慣， 排便後應保持肛門的清潔與乾燥。
5、飲食要有節制。 天氣炎熱應忌白酒等度數較高的烈性酒， 少吃或不吃有濃郁辛香酸辣風味的菜肴。 切忌貪涼， 冰鎮飲料、涼茶、生冷食品應適當控制。
6、注意勞逸結合。 炎夏氣溫高， 動輒出汗， 體能消耗大。 如果外出旅遊， 應避免過度勞累， 避免在烈日當頭之時外出。 有痔瘡病史者不宜長時間保持坐姿和下蹲位。
7、疾病治療。 對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應及早治療。
以上就是關於痔瘡自我治療的介紹， 通過這些介紹想必大家都有所瞭解。 在生活中大家一定要注意環境衛生和個人衛生， 多進行體育鍛煉， 增強自身身體素質才是根本。 得了痔瘡不要驚慌， 一定要及時去醫院接受治療。
