中醫認為脾為後天之本， 脾不好對於人們的身體有很大的影響。 例如：脾濕會引起脾胃消化問題， 導致人們攝入的食物不能好好消化吸收， 長期堆積在身體內造成肥胖問題。 那麼脾濕應該怎麼減肥呢？
一: 澤瀉1: 去皮切片入藥。 功效為利小便、清濕熱。 用於小便不利， 水腫脹滿， 泄瀉尿少， 痰飲眩暈， 熱淋澀痛。 可入湯劑， 用量5-10克。 具有降低血脂、抗動脈粥樣硬化、抗脂肪肝作用;動物實驗發現， 澤瀉可降低肥胖大鼠子宮、睾丸周圍脂肪指數， 可抑制小鼠小腸脂化膽固醇的能力， 可降低大鼠小腸內的膽固醇吸收率。
2: 需要注意的是， 澤瀉藥性甘寒， 對體虛者或熱象不明顯者慎用， 或配伍其它中藥， 以減其寒性。 如在《金匱要略》的古方中， 用澤瀉配白術， 名澤瀉湯， 可健脾利水， 能用於治療脾虛水腫的肥胖病人。 在《傷寒論》的古方中， 以澤瀉配豬苓、茯苓、白術、桂枝， 也可用於脾虛浮腫肥胖病人的減肥治療。
3: 處方舉例1：澤瀉、澤蘭各12克， 菊花、荷葉、決明子、枳殼各10克， 桑椹、補骨脂、何首烏各15克。 水煎服， 每日1劑。 嗜睡加綠茶10克;便秘加番瀉葉10克(沖服);氣短加黨參、黃芪各15克。 具有減肥作用。
4: 處方舉例2：決明子15克、枸杞子10克、首烏15克、山楂15克、扁豆30克、丹參20克。
1: 功效為清熱利濕。 用於夏季暑熱頭痛眩暈， 脾虛泄瀉， 多種出血症。 可入湯劑， 用量3-12克， 也可入丸劑、散劑、外用水洗劑。 荷葉具有清熱利濕的作用， 民間暑天服食荷葉粥， 以祛除暑熱。 常用來治療肥胖病， 尤其適用於夏季減肥， 或用於肥胖病人脾虛濕阻化熱證和胃熱濕阻證。
2: 處方舉例1：荷葉、蒼術、白術、黃柏、勾藤、薏仁、黃芪、桂枝、木瓜、山楂、茯苓、澤瀉、車前子、夏枯草、甘草。 水煎服， 每日1劑。 具有健脾利濕， 補氣通陽作用， 可減肥、降壓、降血脂。
3: 處方舉例2：荷葉、山楂、澤瀉， 木棉花水煎代茶飲。 有降脂、減肥作用。
4: 處方舉例3：荷葉10克、大黃10克、厚樸10克、枳實10克、黃芩10克、夏枯草10克、火炭母、甘草6克。 水煎服，
特藥物， 也是中醫區別于其他醫學的重要標誌， 以上介紹幾種減肥中藥及方劑， 讓你喝出苗條身材。
