艾葉一直是缺醫少藥年代不可或缺的一味中藥材， 直至今天中醫仍然在使用。 不僅僅中醫在使用， 平常人們用它泡腳、艾灸， 以及製作美食。 但如果你認為艾葉只有這些作用， 那麼就錯了， 它的保健、養生、預防疾病的功效也不容小覷。
艾葉有理氣血、去寒濕、驅寒的作用， 冬季的感冒大多因為身體受涼， 抵抗力下降， 細菌與病毒入侵導致。 日常利用艾葉泡腳， 可以改善手腳冰涼、體寒與防感冒。 可以將艾葉放入紗布袋裡， 放入足浴盆中， 注入熱水。
艾葉止癢
艾葉外用有祛濕止癢、抑菌的作用，
艾葉治療風濕痛
因為艾葉有活氣血、逐寒濕、溫通經絡的作用， 可以用於調理風濕關節炎等。 用菊花與艾葉一同製作成為護膝以及護腰墊， 可以緩解關節紅腫、酸痛、僵硬， 以及腰背痛等。
艾葉治療拉肚子
《單方驗方新醫療法選編》中記艾葉可以治療腸炎腹瀉、尿路感染、膀胱炎等。 按照《世醫得效方》中記載， 用艾葉與生薑煎湯喝， 可改善腹瀉。
艾葉調理痛經
《本草匯言》中說艾葉有暖血溫經的作用， 又能壯子宮， 所以婦人的方劑中多會添加。 當女性發生痛經時， 可以食用艾葉煮蛋、艾葉母雞湯或艾葉紅糖茶來調理。
艾葉治療咳嗽
艾葉還對風寒咳嗽有作用，
治療噁心， 嘔吐
經常發生嘔吐、噁心等， 可點燃艾條， 睡前熏艾10分鐘左右， 也可以直接艾灸虎口穴。
艾葉枕頭調理頭痛
因為天氣寒冷、潮濕引起的頭痛， 可以利用2斤左右的艾葉製作成為枕頭， 長期使用還可以預防感冒與緩解頸椎疼。
艾葉調理睡覺盜汗
清醒時候不流汗， 一旦入睡便會大量的出汗， 中醫稱這種現象為盜汗。 根據《本草綱目》記載這種情況， 可以利用艾葉10克、白茯苓15克、烏梅3個， 一同煎水， 睡前服用。
當然艾葉的作用還不僅僅這些， 還可以做出諸多的美食， 如艾草青團子、艾草糍粑、艾草蒸蛋、艾草餃子等。 但是艾草也有一定使用注意事項。
艾葉注意事項
首先， 不宜一次性服用太多， 容易引起噁心、嘔吐以及腹部不適等。 用於治病， 最好先能諮詢醫生。
其次， 艾草中的油脂對皮膚有一定的刺激性， 如果出現皮膚發熱、潮紅， 最好停止使用。
另外， 艾草性溫， 容易上火的人群最好不要使用， 或諮詢醫生。
