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【夏季養生應先保護好腸胃】

炎熱的夏季, 不僅僅會使人的食欲下降, 也會使人的抵抗力有所減低。 為了消暑, 很多人喜歡吃涼的食物, 可是這些喜好卻會使胃腸道疾病乘虛而入。 那麼, 夏季應怎樣預防腸胃病呢?下面我們一起來瞭解。

學生年紀小, 約束自己的能力差, 常常受街邊小商販的不潔食品誘惑, 還有的冷的熱的一起吃, 導致腸胃受不了。 還有的把冰箱視為“保險箱”, 認為放在冰箱裡的東西一定沒問題, 結果造成細菌入侵胃腸, 導致胃腸道受損。 而一些中年男性則多因暴飲暴食誘發急性胃腸炎。

老人因為生活一般比較節儉,

剩菜、剩飯也捨不得扔掉, 有的老人則不注意食品的保質期, 或是過了期也覺得沒什麼, 都吃進肚子裡。

肉蛋奶、豆製品和魚蝦相對“危險”:引起急性胃腸炎的食品主要有肉類、蛋奶類、豆製品、魚蝦、糕點等。 由於這些污染食物的致病菌不分解蛋白質, 因此, 被污染的食品通常沒有感官性狀的變化, 容易被忽視。 可是如果進食了這些有毒食物, 在6到12小時後病人常有噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉, 拉黃綠色水樣便, 重者帶黏液和膿血等症狀。 病人體溫可達38℃到40℃。

很多生的食物也可能帶有致病菌, 夏季應怎樣預防腸胃病呢?夏季應注意在進食未經徹底煮熟的海鮮如蝦、蟹、蠔等或進食未經洗淨的蔬菜水果等易引發胃腸道疾病。 腸道疾病的典型表現為腹痛、腹瀉、脫水,

引起電解質紊亂從而引發各種精神、軀體症狀, 嚴重時可威脅生命。

夏季胃腸道疾病是常見病、多發病。 入夏以來, 到腸道門診就醫的主要是老年人、學生和青壯年。 因此, 老人、學生及青壯年更應預防腸胃病。

看了上述內容的介紹, 相信大家已經瞭解了夏季應怎樣預防腸胃病。 如果您還有其他問題, 可以到我院詳細諮詢。

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