二、糖尿病病人的日常護理有哪些
三、糖尿病患者應多吃什麼
慢性糖尿病屬於幾型
1、慢性糖尿病屬於幾型
1.1、慢性糖尿病類型:胰島素依賴型糖尿病(IDDM,I型)
該型約占糖尿病總數的5%-10%,發病年齡多小於40歲,主要為幼年及青少年,偶見於非肥胖的成人。 患者體內胰島素極少或缺乏,發病時糖尿病症狀較明顯 , 病情較重 , 有酮症傾向 ( 指易發生糖尿病酮症酸中毒 ) 必須依賴外源性胰島素為生,一旦中止胰島素治療則會威脅生命。
1.2、慢性糖尿病類型:非胰島素依賴型糖尿病(NIDDM,II型)
該型約占糖尿病總數的90%或以上,多於40歲後發病,起病緩慢、隱匿,臨床症狀不典型,病情較輕,有些病人是因動脈硬化、冠心病、腎臟疾病或眼科疾病就診而發現糖尿病,有些是在健康檢查時才發現患有糖尿病。
2、糖尿病慢性併發症的病症簡介
糖尿病慢性併發症主要為大血管病變(心臟病、高血壓、腦血管意外及下肢血管病變)、微血管病變(糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病),和神經病變等。 以累及心、腦、腎等生命器官和危害嚴重為特點,是糖尿病防治的重點和難點。
3、糖尿病慢性併發症的病發原因
一般糖尿病患者由於血中胰島素缺乏引起脂肪代謝紊亂,再引起血脂增高和血小板粘附性凝聚性增加,最後導致動脈粥樣硬化。 但肥胖型糖尿病患者的胰島素試驗證明都是很高的。 專家研究認為肥胖型患者的脂肪細胞膜上的胰島素受體稀少,在正常人脂肪細胞膜上受體的密度為每平方微米上約有十個,每個脂肪細胞膜上約有一萬一千個,但肥胖型患者的受體則遠少於此數。
糖尿病病人的日常護理有哪些
1、養成良好的生活習慣:生活有規律,飲食有節制,勞逸適度。
2、戒煙:與不吸煙的糖尿病病人相比,吸煙的糖尿病病人發生大血管病變如動脈粥樣硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。
3、戒酒:酒會加重糖尿病情或引起低血糖並掩蓋低血糖症狀,使血甘油三酯和乳酸水準增高。
4、控制脂肪攝入量:糖尿病病人常有高脂血症,高血脂促使大血管併發症的發生、發展。
5、適當鍛煉:至少每天早、中、晚各散步30分鐘。 也可視條件開展其他健身活動。
6、情緒穩定:遇事不急、不怒,保持情緒穩定。 大喜大怒會升高血糖。
7、定期複查:每月至少複診一次。 平時常測尿糖,有條件自測血糖則更好。 特殊情況下,如發燒、腹瀉或全身不適,及時就診。 經常量血壓,保持血壓在正常值。 高血壓可加快糖尿病併發症的發生和發展。
8、每年至少做一次全面檢查:包括測視力,看眼底,查24小時尿蛋白和神經系統體檢等。
糖尿病患者應多吃什麼
1、蘋果:經常吃蘋果和富含槲皮素食物的男子死於糖尿病和心臟病的比例要比一般人低20%。 其他槲皮素含量較高的食物還包括洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果等。
2、肉桂:美國人類營養研究中心發現,每天吃一匙肉桂能使人體更好地將血糖轉化成能量。
3、柑橘類水果:糖尿病患者體內維生素C的含量較低。 雖然吃維C片補充得更快,但柑橘脂肪含量低且富含纖維,是更好的選擇。
4、深海魚:糖尿病患者心臟病的發病幾率是普通人群的2倍,因此吃富含歐米伽—3脂肪酸的食物,例如阿拉斯加大馬哈魚、沙丁魚和太平洋鯖魚,可以幫助他們降低體內壞膽固醇和甘油三酯的水準,同時提高好膽固醇的水準。
5、高纖維食物:薩斯州立大學的一項研究發現,如果每天攝入的纖維從24克增加到50克,血糖水準會明顯降低。 你不必費心計算不同食物的纖維含量,記得多吃水果、蔬菜、豆類、糙米、全麥通心粉、麥片和麵包就可以了。
