【老人飲食注意事項】

老人飲食注意事項一直是我們所關注的一個問題， 因為老年人身體給方面的器官都已經衰退了， 所以對老人的飲食要特別的注意， 否則會引起多種疾病。

如今有一種疾病叫“茶葉型氟中毒”， 即指攝入過多含氟量高的茶或茶葉製品而導致的慢性氟中毒。 氟中毒可導致疲乏無力、食欲不振、頭暈、頭痛、記憶力減退等症狀。 濃茶含較高的氟， 常喝濃茶會損害腎臟。 因為， 腎臟是氟的主要排泄器官， 當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時， 導致氟在體內蓄積， 腎臟含氟量會明顯增多。 實驗表明， 滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質與髓質腎小管損害。

不少人總以為喝濃茶可解酒。 其實， 濃茶非但不解酒， 還更會傷腎。 原因是濃茶中的茶鹼能迅速地通過腎臟產生利尿作用， 這樣就會促使尚未氧化的乙醛過早地進入腎臟。 乙醛對腎臟有較強毒性， 可使腎小球和腎小管細胞受損， 給腎功能帶來危害。 所以， 喝濃茶解酒是不足取的。

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