【乾燥秋天寶寶皮膚依舊水嫩】

秋天秋高氣爽， 但是伴隨而來的是乾燥的氣候， 寶寶嬌嫩的皮膚很難適應空氣的變化， 新媽媽們在秋天如何給寶寶的皮膚進行護理， 讓寶寶們依然能皮膚滋潤地度過秋天呢?

皮膚是寶寶全身最大的器官， 它可以保護寶寶免受外界的各種刺激， 調節體溫， 作為保護層防止有害細菌的入侵， 並保護體內其它重要器官。

和成人相比， 寶寶的肌膚無論在功能上或結構上， 都有很大的差異。 寶寶的皮膚嬌嫩， 血管豐富， 所以皮膚容易損傷和發炎。 寶寶調節汗腺的功能還沒有完善， 單位面積上出汗多， 水分丟失快，

皮膚更容易乾燥。 下面給大家介紹一些秋季給寶寶護膚的小常識：

飲食調節

要讓寶寶多喝水， 及時補充水分。 每天保證寶寶喝5-8杯水的水量， 還可以適當給一些蜂蜜水， 蜂蜜有很好的滋潤作用， 但不宜給得太多， 因為太多的甜食對寶寶不好。

秋天是水果成熟的季節， 大量的水果相繼上市， 要充分利用這一有利的自然資源， 讓寶寶多吃一些水分較多的水果， 如梨， 橘子， 柳丁等， 要變著花樣給寶寶吃， 除了吃新鮮的水果， 還可以做水果沙拉， 也可以榨水果汁， 這樣才能增加寶寶的新鮮感， 促進他的食欲。

還要補充適量的維生素A， 因為維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。 當人體缺乏維生素A時的初期表現就是皮膚組織乾燥，

脫屑等。 維生素A在動物性食物， 如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。 植物來源主要依靠胡蘿蔔素。 胡蘿蔔素在深色蔬菜中含量較高， 如西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等， 水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。

飲食要以清淡為主， 過多的鹽份會帶走寶寶體內的水分。 還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水， 如雪梨冰糖水， 銀耳羹等。 護膚品的選擇

嬰幼兒由於其肌膚還沒有發育完全， 因此抵抗表皮失水的保護作用不大。 再加上他們皮膚的機械強度低、角質層薄、PH值高和皮脂少， 所以皮膚不僅乾燥， 而且亦受外界影響。 兒童霜中大多添加適量的殺菌劑、維生素及珍珠粉、蛋白質等營養保健添加劑， 且產品多為中性或微酸性，

與嬰幼兒的PH值一致。 嬰幼兒經常搽用， 可以保護皮膚， 防止水分過度損耗或浸漬， 避免皮膚乾燥破裂以及糞、尿、酸、堿或微生物生長引起的剌激。

詳情可登錄保健品專題。