高血壓患者可以適當吃一些降火的食物， 特別是南方人， 由於飲食油膩、潮濕， 更容易出現高血壓的症狀， 專家指出， 現在醫學上， 已經對高血壓有很多的研究了， 所以即使不能防止高血壓的復發， 也能夠在發現病情以後， 控制住病情。
那麼， 高血壓會導致壽命縮短嗎？就整個高血壓病來說， 可以認為它會縮短人的壽命。 但具體到某個病人身上， 情況就不一樣了。 因為， 高血壓病的病程綿長而進展緩慢， 加之醫藥科學的進步， 目前已有多種控制血壓的藥物， 故得了高血壓病如能正確對待， 合理治療， 許多高血壓病人仍可享有高夀，
但是， 許多因素可以可以影響高血壓患者的壽命， 我們應該清楚：首先， 長期患病未被發現， 或已發現但未能正確治療;其次， 發病時年齡愈輕， 對壽命影響愈大;第三， 生活不規律， 長期睡眠不佳;第四， 有煙、酒等不良嗜好， 特別是酗灑;第五， 體質過胖， 性情暴躁， 心胸狹隘， 易激動， 或長期情緒不好， 心境惡劣;第六， 較早地發生心、腦和腎等器官的併發症。
研究認為， 秋季是高血壓病發作的第一個高峰期。 因為進入秋天， 天氣逐漸變得涼快起來， 加上秋季又是豐收的季節， 往往使人胃口大開， 而秋季節日多， 中秋、國慶佳節連連， 人們免不了要聚餐慶賀。 稍不注意就會進食過量，
除此以外， 高血壓患者還應該注意自己的飲食安排， 不要總和甜食， 由於現在很多老年， 都有“老小孩”的特徵， 所以作為他們的子女， 應該時刻關注一些自己父母的飲食， 不要讓他們因為飲食問題， 而導致血壓升高， 這樣是非常危險的。
