頭皮屑多的人很煩惱， 有時頭皮發癢， 一抓就有如雪花的頭皮屑掉落在肩膀上， 讓人感覺很不雅觀， 而且很髒， 今天告訴你頭皮屑多的原因是什麼， 幫你從根本上解決問題。
頭皮屑多的主要因素：
1.頭皮屑出油多：導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。 這是一種人體皮膚上的正常寄生菌， 以皮脂為食， 過度增殖是可以導致頭皮屑， 所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。
精神緊張焦慮：有很多複雜因素參與頭皮屑的形成， 這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。
2.睡眠不足：充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，
3.辛辣飲食， 煙酒無度：辛辣飲食， 煙酒無度會影響營養物質的吸收， 有害物質吸收後又會影響身體代謝。 因此， 要多吃青菜， 水果， 少吃油膩及含糖高的食品。
4.身體不適：身體不舒服時， 也容易出現頭皮屑增多的情況， 如胃腸功能障礙， 營養不均衡， 內分泌失調等， 常會導致機體很多激素水準的改變。
5過度清潔：有人以為， 頭皮屑的出現是因為不夠衛生， 由此過度洗髮， 這是錯誤的。 過度洗髮可導致頭髮乾燥缺水， 反而會加重頭皮屑。
6.洗髮水過敏：有的人會發現這種現象;使用某種洗髮水是會出現頭皮屑， 並且瘙癢， 而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。
那要如何去屑呢?
1.正確洗頭輕微的頭皮屑不需特殊治療， 有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗髮劑積累下來的片狀物， 注意調整飲食結構， 經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗髮水， 可起到抑制作用。 去頭皮屑的洗髮水和一般洗髮水不同， 前者屬含藥化妝品或藥品， 不宜多用。
2.頭皮按摩
除了日常簡單的護理與頭皮按摩， 通過按摩可使頭部皮膚升高溫度， 加速血液迴圈和新陳代謝， 令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能， 從而使頭皮屑減少。
1. 患者取坐位，
2. 單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)併攏彎曲成90度， 從髮際處向後輕輕敲打， 往返做10次， 使頭部有輕鬆感為佳。
