我們渾身上下分佈著很多穴位， 其中有一類穴位較為特殊， 與臟腑原（元）氣關係密切， 叫做“原穴”。 通過原穴， 我們不但可以推測臟腑的健康狀況， 還能治療相應臟腑的疾病。
原穴的定義
《難經》中說：“臍下腎間動氣者， 人之生命也， 十二經之根本也， 故名曰原。 ”原氣來源於肚臍之下、兩腎之間， 是人體生命的本源， 維持生命活動最基本的動力。 原氣通過三焦輸布於全身臟腑、十二經脈， 其在四肢部位駐留的地方就是原穴。
我們知道， 人體主要有十二條經脈。 每條經脈各在腕關節或踝關節附近有一個原穴， 合稱為“十二原穴”。
原穴是健康“晴雨錶”
從上文的描述中， 我們不難看出原穴對人體健康有著至關重要的作用。 一方面， 臟腑的健康出了問題， 會反映到原穴上；另一方， 通過刺激原穴， 又可以達到消解病痛、重返健康的效果。
“五臟有疾， 應出十二原；五臟有疾， 當取之十二原。 ”原穴相當於經絡的開關， 開關打開了， 五臟六腑的氣血運行通暢， 人體就會健康， 反之則會氣血不暢， 經絡失調。
一般來說， 健康的人體， 其原穴的皮膚是完好的、有光澤的。 一旦出現紅暈、蒼白、青紫等色澤變化或是瘀斑、丘疹、凹陷等形態異常，
原穴的保健作用
原穴在臨床治療中主要用於祛邪和扶正補虛， 通過原穴來疏通氣血經絡， 調節臟腑功能， 從而發揮其維護正氣， 抗禦病邪的作用。 而在日常生活中， 我們完全可以根據自身需要， 通過自我按摩、艾灸、拔罐等方式， 刺激十二原穴， 達到養生保健的效果。
比如在我們手腕上有心經原穴神門穴， 可以緩解心神失養， 心火旺引起的失眠、健忘等症狀。 晚上臨睡前， 我們就可以按一按這個穴位， 不僅有助睡眠， 還可以預防一些心臟疾病。 此外， 有人明明很想吃東西， 但吃一點就感覺堵得慌。
肝經原穴太沖穴位於足背， 也是一個養生大穴。 作為肝經的“總開關”， 多刺激太沖穴， 可以促進肝臟供血， 紓解抑鬱憤懣的情緒。 “肝開竅於目”， 眼睛乾澀、發紅， 看不清楚東西， 可以按揉太沖穴；“肝藏魂”， 整天精神渙散、魂不守舍的人可以按揉太沖穴；還有人由於肝臟鬱結了濁氣， 夜裡多夢或是兩三點醒來就再也睡不著， 也可以按揉太沖穴。
