腹瀉對於大家來說可能是屬於一件很正常的事情。 很多人腹瀉了以後只要去下廁所就可以了, 所以他們不會去關注自己腹瀉的原因。 其實很多時候我們如果亂吃東西的話, 是很容易造成腹瀉的。 下面是小編給大家整理的6種食物亂搭會造成的腹瀉, 大家要謹慎!
1、葡萄+牛奶
葡萄和牛奶不能同食, 因為葡萄裡含有果酸, 會使牛奶中的蛋白質凝固, 不僅影響吸收。 嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 因此, 應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。
2、牛奶+橘子
剛喝完牛奶就吃橘子, 會影響消化吸收, 而且還會使人腹脹,
3、葡萄+海鮮
吃海鮮時別吃葡萄。 吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果, 會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 因為這些水果中含有鞣酸, 鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱, 形成不容易消化的物質。 吃葡萄後一定要漱口。 有些葡萄含有多種發酵糖類物質, 對牙齒有較強腐蝕性, 易造成齲齒。
4、吃葡萄後立刻喝水
有關資料顯示, 葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。
5、蜂蜜+豆腐
豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒, 能清熱散血, 下大腸濁氣。 蜂蜜甘涼滑利, 且含多種酶類;豆腐中又含有多種礦物質, 植物蛋白及有機酸, 二者混食易產生不利於人體的生化反應。 所以吃了豆腐後, 不能食用蜂蜜, 更不宜同時食用。
6、黃瓜+花生
瓜切小丁和煮花生米一起調拌, 作為一道爽口涼菜,
一般來講, 如果性寒食物與油脂相遇, 會增加其滑利之性, 可能導致腹瀉, 所以不宜同食。 有些人會說, 我常這樣吃, 可我沒有拉肚子啊。 是的, 對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係。 但對於腸胃功能不是太好的朋友, 最好不要兩者同食, 即使同食最好不要多食