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空調病?走開走開!

Hello,大家好!最近氣溫越來越高, 不管是商場、學校、公車上, 還是家裡都是空調的身影, 你知道經常吹空調容易患上空調病嗎?今天小編就為大家介紹一下預防空調病的方法, 童鞋們看過來吧~

使用空調必須注意通風, 每天應定時打開窗戶, 關閉空調, 增氣換氣, 使室內保持一定的新鮮空氣, 且最好每兩周清掃空調機一次。

從空調環境中外出, 應當先在有陰涼的地方活動片刻, 在身體適應後再到太陽光下活動;若長期在空調室內者, 應該到戶外活動, 多喝開水, 加速體內新陳代謝。

空調室溫和室外自然溫度不宜過大,

以不超過5度為宜, 夜間睡眠最好不要用空調, 入睡時關閉空調更為安全, 睡前在戶外活動, 有利於促進血液迴圈, 預防空調病。

在空調環境下工作、學習, 不要讓通風口的冷風直接吹在身上, 大汗淋漓時最好不要直接吹冷風, 這樣降溫太快, 很容易發病。

應經常保持皮膚的清潔衛生, 這是由於經常出入空調環境、冷熱突變, 皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞, 引起感染化膿, 故應常常洗澡, 以保持皮膚清潔。

使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。

增置除濕劑, 防止細菌滋生。

不要在靜止的車內開放空調, 以防汽車發動機排出的一氧化碳回流車內而發生意外, 即一氧化碳中毒。

.工作場所注意衣著, 應達到空調環境中的保暖要求。

炎熱假期, 大家吹空調的同時, 不要忘記保護自己的身體呀~晚安嘍!

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