負離子增強免疫力抵抗疾病侵襲

許多人常常感到很累， 可是明明並沒有過分操勞。 什麼原因導致出現這種狀況呢？免疫力低下往往表現出的就是容易生病、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低等等症狀。 想要提高免疫力， 下面告訴你4個生活小錦囊。

1、堅持運動不疲勞

運動醫學研究證明， 持之以恆的體育鍛煉， 能顯著增強人體免疫功能。 人們在進行體育鍛煉時， 全身的肌肉和骨骼得到運動， 體內各個器官活動加強， 新陳代謝旺盛， 血液迴圈加速， 骨骼的造血功能加強， 免疫系統的活力增強， 使體內產生更多的免疫細胞和免疫因數， 並增強其活性。

同時， 體育鍛煉還能疏導心理緊張， 減輕心理壓力， 消除精神疲勞， 穩定情緒。 這樣， 就能有效地提高機體的細胞和體液免疫能力， 減少各種疾病的發生。

2、睡得多不如睡得好

睡眠可防止大腦神經細胞過度消耗而造成功能衰竭， 有助於精神與體力的恢復及能量的儲存。 醫學研究證實， 睡眠還能提高機體的免疫功能， 增強抗病能力， 有利於疾病好轉、康復。 不過， 不要拘泥於每天8小時的睡眠規則， “好睡眠”的衡量標準不是時間， 而是品質。

3、每天保持好心情

研究發現， 人體的免疫力與情緒有非常密切的聯繫， 快樂的人比抑鬱的人更容易擁有良好的免疫力。 這是因為良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的化學物質，

啟動人體免疫功能， 抑制病原微生物的生長。 而焦慮和悲觀的情緒則會影響免疫系統和內分泌系統， 造成人體免疫力下降， 甚至發生紊亂， 容易受到感冒或其他疾病的侵襲。 因此， 要想增強免疫力， 切記每天都要保持好心情。

4、常吸負離子強化治癒力

對健康有害的活性氧、氧化物的有害影響， 不言而喻是現代醫學所使用的藥物及各種刺激療法所力所能及的， 另外精神疲勞、環境中的有害物質增加了體內的乳酸， 引發了疾病。 從事生命科學的醫學工作者終於開始意識到：疾病的主要原因是正離子、生物體的酸化和氧化還有活性氧的作用。

消除病因、治療疾病、維持健康的要素之一， 就是負離子。 堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子，

具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌。 負離子療法是使細胞內維持弱鹼性， 將氧化物質中和， 並且將氧、營養成分充分吸收到細胞內， 加強人體自然治癒力， 發揮生物體的防禦機能。