清新口氣是我們跟人交談時最好的個人名片， 也會給人留下很好的印象， 一口難聞的氣味則會讓人不願去接近。 那麼你知道吃什麼可以讓我們的口氣恢復清新怡人嗎?今天小編向大家介紹6款去口臭的家常菜， 趕緊來看看吧!
1、薄荷豆腐湯
材料：鮮薄荷葉50克、豆腐2塊、瘦肉50克、鮮蔥3條。
做法：豆腐2塊、鮮薄荷葉50克、鮮蔥3條、瘦肉加2碗水煲湯， 待水減半時即乘熱食用。
功效：薄荷性味清涼， 能疏風散熱、辟穢解毒， 能針對性的治療由熱氣引起的牙齒炎症而引發的口臭， 去除異味。 豆腐性涼， 有清熱解毒之效， 對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
2、黃花菜炒黃瓜
材料：黃花菜15克、黃瓜150克、植物油12克、鹽3克、味精2克。
做法：黃瓜洗淨切塊;黃花菜去硬梗漂洗乾淨;鍋放爐上， 倒入生油燒至九成熟時倒入黃花菜、黃瓜， 快速翻炒至熟透時加入鹽、味精調味即成。
功效：清熱解毒， 利尿清腸胃， 專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
3、生蘆根粥
材料：蘆根30克， 大米50克。
做法：蘆根洗淨後放入煲內， 加入適量清水大火煮15分鐘， 隔渣留汁， 加入米煮成粥， 每日1劑， 宜每早空腹服用， 約5劑見效。
功效：蘆根能夠清熱降火， 去熱毒， 抗炎症， 專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。
4、甘草綠豆燉白鴨
材料：綠豆90克、鴨肉100克、甘草20克、鹽5克。
做法
1. 把生甘草潤透洗淨， 切片， 綠豆洗淨，
2. 把鴨肉、甘草、綠豆放入燉鍋內， 加入清水500毫升;
3. 把燉鍋置大火上燒沸， 用小火燉煮50分鐘， 加鹽， 攪勻即成。
功效：綠豆清熱解毒， 甘草能抗炎化膿， 適用於由咽喉炎或其他炎症可產生膿性分泌物而發出口臭。
5、絲瓜綠茶湯
材料：絲瓜240克、綠茶5克、鹽2克。
做法：將絲瓜去皮洗淨， 切成片;切成片的絲瓜放入砂鍋中， 加少許鹽和適量水煮;將絲瓜煮熟， 再加入茶葉， 取汁飲用。
功效：綠茶中的兒茶素能有效清除口臭， 茶葉中所含的芬芳油可以消除口臭， 並有消炎作用;茶葉中的氟也能阻止細菌滋生， 適宜於口腔或是呼吸道器官疾病引起的口臭。
6、鹹魚頭豆腐湯
鹹魚頭味甘兼具清熱作用， 而豆腐性涼， 有清熱解毒之效， 對於口腔潰爛、便秘、口臭和牙齦腫痛等都甚有功效。
材料：鹹魚頭1個， 豆腐數塊， 生薑1片。
做法：洗淨所有材料， 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內， 加入適量清水用猛火滾約半小時， 放入豆腐再滾20分鐘便可。
6款清新茶飲趕走口臭
連翹荷葉茶
作用：清熱解毒、去除體內濕氣。
材料：連翹10克、荷葉半張。
作法：所有材料加水1000cc大火煮開， 轉小火再煮約30分鐘， 濾渣取汁喝， 早上、中午、晚上各喝一杯， 連喝7天。
注意：體質偏寒， 容易手腳冰冷、脾胃較弱， 容易腹瀉的人較不適合。
桑麥茶
作用：清肺利水、生津健脾。
材料：桑白皮12克、麥門冬12克。
作法：所有材料加水600cc大火煮開後， 轉小火煮約20分鐘， 去渣取汁喝， 早上、中午、晚上各喝一杯， 連喝7天。
注意：寒咳、易腹瀉的人不適合。
藿香茶
作用：清暑氣解熱、平胃止嘔、化解體內濕氣、除臭。
材料：藿香20克。
作法：藿香加水500cc大火煮開後， 轉小火煮約10分鐘， 去渣取汁喝， 早上、中午、晚上各喝一杯， 連喝7天。
注意：脾胃差、容易腹瀉的人較不適合。
薄荷茶
作用：疏風清熱、消脂去油膩。
材料：薄荷3克、綠茶5克。
作法：所有材料放入保溫杯， 沖入熱水350cc， 蓋蓋子燜10分即可。 早上、中午、晚上各喝一杯， 連喝7天。
注意：容易腹瀉或平常會失眠的人應減量飲用。
茅根石斛茶
作用：滋陰、除臭、涼血、利水。
材料：白茅根15克、石斛12克。
作法：所有材料加水1000cc大火煮開後， 轉小火煮約30分鐘， 去渣取汁喝， 早上、中午、晚上各喝一杯， 連喝7天。
注意：脾胃差、容易腹瀉的人較不適合。
夏菊茶
作用：清肝明目、解毒。
材料：夏枯草20克、幹菊花10克。
作法：夏枯草放入鍋中， 加水500cc大火煮開後轉小火煮20分鐘， 加入菊花再煮5分鐘， 去渣取汁喝， 早上、中午、晚上各喝一杯， 連喝7天。
注意：寒性體質， 易手腳冰冷的人不適合。
總結：通過小編上文的介紹， 你知道哪6款去口臭的家常菜了嗎?你知道這些菜怎麼做好吃了嗎?大家不妨多吃這些食物， 根據自己的問題來選擇適合自己的食物， 讓你的口氣變得清新， 給別人留下完美的印象。
