慢性慢性胃炎是一種很常見的消化系統疾病， 在人群中有很高的發病率。 大部分人在其一生中可能都或多或少、或長或短體會過胃疼、胃脹等消化系統功能障礙的症狀。 總體來說， 慢性慢性胃炎是一種預後良好的疾病， 得了慢性慢性胃炎並不可怕， 應保持良好心態， 積極治療。
舒緩精神狀態：慢性胃炎是一種典型的心身疾病， 心理因素對慢性胃炎影響很大。 精神緊張、情緒激動， 或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激， 引起植物神經功能紊亂， 不利於食物的消化。
避免藥物損傷：有些藥物對胃粘膜有刺激作用，
合理安排飲食：吃飯定時定量， 細嚼慢嚥， 少說話;保持思想鬆弛， 精神偷快。 在潰瘍活動期， 以進食流質或半流質、易消化、富有營養的食物為好。 除急性發作期併發出血、嘔血時短期少食多餐外， 平時應堅持一曰三餐規律進食。
加強營養：應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。 如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C的食物， 如新鮮蔬菜和水果等。 這些食物可以增強機體抵抗力， 有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。
加強體育鍛煉。 不同體質、不同年齡、不同職業的人， 要根據各自的愛好和興趣， 在力所能及的情況下， 積極參加各種體育活動， 這樣有利於改善胃腸的血液迴圈， 增強人體素質， 提高對氣候變化的適應能力， 減少發病的機會。
