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吃西瓜防暑降溫 先要辨明體質

2017-03-08 4

吃西瓜防暑降溫?先要辨明體質傳統觀念認為， 西瓜是防暑降溫的最佳食品， 故在炎熱的夏季有些人每天食用半個西瓜， 吃完酣暢淋漓。 殊不知， 不是所有的人都適合多吃西瓜。 西瓜性寒， 在中醫上有“天然的白虎湯”之稱。 白虎湯以石膏為君藥， 為中醫清“氣分大熱”的經典方。 中醫治病強調辨證論治， 即應根據症候群選擇相應的方劑。 以白虎湯為例， 只有患者出現“壯熱、口渴、汗出、脈洪”等症狀時， 才可以使用;若誤用傷及人體陽氣， 則會加重各種寒性症狀。 所以， 在食用“天然的白虎湯”——西瓜之時應注意判斷自己的體質：如果是火氣旺盛的年輕人，

或胃腸燥熱、大便幹結的患者等， 則可以食用西瓜瀉火， 但也不應過量;如果是有舌質淡胖水潤、腹瀉、消化不良、腰膝酸冷、全身怕冷、女性宮寒等寒性症狀或體征的人群， 則應控制西瓜的食用量， 甚至不食用， 否則西瓜之寒結合體內之寒， 更傷陽氣， 影響健康， 降低生活品質。

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