讓你痛不欲生的月事其實也是你養顏的大好機會

月事和女人之間的關係就像是無法分開的親密朋友一樣， 可是幾乎沒有一個女人喜歡這每個月上門一次， 一次待一個星期的“好朋友”， 它讓你痛讓你煩躁， 還讓你覺得身體不乾淨。

要知道， 之所以月事會讓你覺得髒， 是因為它本身就是在幫助你的身體排出髒東西， 只有將這些髒東西排出你的身體， 你才可以成為一個更美更好的女人。 因為每個月有這一次排毒的機會， 所以女性的平均壽命才會比男性要高。

而在我們的身體進行排毒進行大掃除的期間， 我們的皮膚也經歷著一場小革命。 生理期由於內分泌處在活躍旺盛期，

極易發生紊亂， 會導致很多女性常常感到皮膚變油、毛孔粗大、臉色暗沉， 整體皮膚質感變差， 讓人心情更加鬱悶。 其實很多人所不知道的是， 如果能掌握恰當的護膚手法， 就可以改善甚至告別生理期皮膚的壞情況。

女人一定要遵循自己生理期的週期規律來保養護膚， 不要把例假期間皮膚變差不當回事， 如果你認為這是正常現象而不去重視， 那你的皮膚只會越來越差， 而且會加快衰老。

在例假到來的一兩天前你可能就能明顯感覺到皮膚的油脂分泌變多， 皮膚變得暗沉沒有光澤了。 所以從這個時候開始你就不要再往臉上一層一層的堆護膚品了， 而是要給你的皮膚做“減法”了。

這一時期皮脂分泌本來就旺盛， 過多的油脂會堵塞你皮膚的毛孔， 造成發炎紅腫就會長痘痘， 有時還會導致色素沉積形成斑點。 而在此時如果還按原有的程式來進行護膚， 就會更容易堵塞毛孔給皮膚造成負擔。 要適量的用些比較清爽的護膚品， 但也不要過度的使用去油產品， 易破壞皮膚原有的保護層。

例假期間要做的更多是對皮膚的保護， 這裡說的保護不是讓你加大護膚品的用量， 而是要你更細心的呵護它。 在這一時期皮膚處於最嬌弱最敏感的時候， 痘痘粉刺什麼的說來就來， 所以你要做的是不要去刺激皮膚， 儘量不要在這一時期給皮膚做去角質， 護膚品也要用溫和無刺激的， 而且儘量避免使用過多化妝品，

在身體需要排毒的這幾天， 化個簡潔的淡妝出門， 也讓你的皮膚透透氣吧。

當你的“好朋友”走掉後， 趕緊抓緊時間給你的皮膚“補一補”， 就像你生完病之後要恢復一樣， 你的皮膚這時候也需要適當的進補一下了。 從例假結束之後的一星期內， 是女性體內的雌激素分泌最旺盛的時期， 此時皮膚的新陳代謝變快， 養分更易吸收， 是皮膚保養的最佳時期。 好好利用這段時間， 抹抹精華、敷敷面膜， 皮膚立馬水潤有光澤。