冬季如何保養皮膚呢， 寒冷的冬天， 你是否也把自己的保養涼在一邊， 冬季也是女人們維護容顏面苦惱的日子， 肌膚枯躁緊繃， 這時不要冷落了自己的皮膚， 進入冬季， 人體的新陳代謝能力逐漸降低， 皮脂腺分泌開始減少， 皮膚表面細胞更新時間延長， 如果不注意精心保養， 往日亮麗的肌膚將會被寒冷變得暗淡粗糙。 今天帶大家一起， 看看如何在冬季進行保養皮膚， 一起學習冬季皮膚保養常識。
工具/原料
保濕霜， 面膜， 爽膚水， 保濕噴霧， 磨砂膏， 洗面乳， 步驟/方法
面部的護理
1、清潔工作在每一個季節裡都是最重要的工作。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉， 堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。 如果不能堅持的話， 可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後， 不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次， 它可以有效地去除死皮， 讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。
6、完成潔膚工作後使用的爽膚水， 最好不選擇含有酒精成份的， 因為酒精容易引起皮膚的乾燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作， 因為紫外線並不是只光顧夏天。
8、冬天乾燥的氣候會造成肌膚水分的流失， 但不要模仿夏天的做法往臉上撒水， 那樣會讓肌膚更加乾燥， 甚至會引起龜裂。
9、在護理面部的時候， 別忘了照顧一下頸部， 以免春光乍瀉的時候裡外不一致。
10、有人說喝水能改善肌膚的乾燥問題， 雖然沒有十足的科學依據， 但喝水能調節身體的新陳代謝， 排除身體內的毒素是不爭的事實。 冬季天氣比較乾燥， 肌膚容易缺水， 補水是我們需要做的第一件事。
眼部的護理
寒冷的氣候容易造成血液迴圈的減慢， 所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。 解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈。 冬天不要再用潤眼者哩，
唇部的護理
1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。 遇到這種情況時， 不要用舌頭舔乾燥的唇部， 這樣的做法只會適得其反。 聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。
2、在使用口紅之前先塗一層潤唇膏。 這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路裡， 同時滋潤的效果會非常理想。
3、如果你的雙唇異常敏感， 最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。
4、在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏， 去除死皮， 然後塗上凡士林。 這樣， 第二天早晨醒來的時候， 唇部就會變得滋潤了。
身體肌膚的護理
1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。 過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，
2、選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。 鹼性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適， 儘量不要使用。
3、沐浴完畢後， 用大毛巾輕輕拍幹身上的水份， 在肌膚處於微濕的狀態時， 擦上潤膚霜。
手部和足部的護理
1、冬天手腳因乾燥的氣候會出現蛇皮紋， 所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。 洗完手， 使用潤手霜的時候， 不妨輕輕拍打手背， 促進血液迴圈， 使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。
2、如果皮膚嚴重乾燥， 在晚上入睡之前， 同樣要在手部塗護手霜。 更嚴重者則要用精華素解決問題。
3、龜裂現象經常出現在腳跟部的硬皮部分， 而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質積聚， 日子長了便形成又厚又硬的死皮。
4、若龜裂的情況嚴重， 甚至出血， 就要在進行完上述步驟之後， 在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。 這就好比在給腳跟“鋦油”。
6
頭髮的護理
1、不要用太熱的水洗頭， 40攝氏度左右的水溫最有利於清洗頭髮上的污垢。
2、解決頭髮乾枯的問題可以選擇蛋白質含量豐富的洗頭水。 而洗頭的訣竅在於對頭皮的按壓， 可以加速皮脂分泌的速度， 讓發根部位元也可以得到適當的滋潤。
3、要加強秀髮的潤澤程度， 可以在頭髮洗乾淨後， 用毛巾將水分吸幹， 按摩頭皮10分鐘， 用潤髮露梳理頭髮。 這樣頭髮在乾燥之後會倍顯滋潤。
4、想要頭髮服帖不起靜電， 最好用豬鬃做成的梳子梳理。
5、防止頭屑出現的最好方法是用去頭屑的洗髮水經常洗頭，及時清除過多的油脂。
END注意事項
冬季護膚的三步曲是：保濕+營養+防曬，三者缺一不可。
在冬季對紫外線的防禦仍不可懈怠。依然要塗抹一定的防曬霜
不要用鹼性強的清潔用品。
一周做1-2次面膜，用含天然植物成份的軟膜、或睡眠面膜。
多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補充體內水分及營養，促進油脂分泌。
做好防寒、防凍措施，防止冷風對皮膚的刺激。
在空調環境內生活、工作，最好常備營養水或礦泉水補充水分。
不要常用熱水洗臉，或洗後用冷水再沖一遍(一天洗臉不超過二次)，以減少水分的揮發。
護膚品以保濕類為主，搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。
5、防止頭屑出現的最好方法是用去頭屑的洗髮水經常洗頭，及時清除過多的油脂。
END注意事項
冬季護膚的三步曲是：保濕+營養+防曬，三者缺一不可。
在冬季對紫外線的防禦仍不可懈怠。依然要塗抹一定的防曬霜
不要用鹼性強的清潔用品。
一周做1-2次面膜，用含天然植物成份的軟膜、或睡眠面膜。
多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補充體內水分及營養，促進油脂分泌。
做好防寒、防凍措施，防止冷風對皮膚的刺激。
在空調環境內生活、工作，最好常備營養水或礦泉水補充水分。
不要常用熱水洗臉，或洗後用冷水再沖一遍(一天洗臉不超過二次)，以減少水分的揮發。
護膚品以保濕類為主，搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。
